私先日も書きましたが、ここ数年でぷくぷくとしてきまして🐷
よくSNSで見かける遺伝子検査のキットを頼んでやってみました
まずは検査キットを取り寄せて、中に入ってた綿棒で口の頬の内側をぐりぐりとこするだけ
すぐに返信用の封筒に入れてポストに投函📮
投函後二週間くらいはかかったでしょうか！？
先程検査結果が出たとメールでお知らせが来たので開いてみると
私はパンやご飯など食事制限で痩せるタイプではないらしく、筋肉をつけて痩せていくタイプらしい
画像は1番最初のページだけで、ここからさらに詳しく載っています
実はここ1ヶ月近く食事制限をしていたのですが、体重1.5キロしか減らなかったんですよ
それでダイエットのやり方が私に合ってないんじゃないかな？と思っていた所なので本当にびっくり
ご飯の制限はあまりせずに、筋トレに勤しみます💪