生後161日目
う～ん、
相変わらず「夜泣き」による睡眠不足が続いてます（苦笑）
で、生後100日目以降は
babyの生活リズムをノートに記入したりしてなかったんですが
ここにきて
夜中に何度も起きては授乳…を繰り返してるため
私にもきっちりと認識できてなかったので（汗）
「うちの坊ちゃん、1日にいったい何時間寝て
何回授乳してるんだろ？？」
と疑問に思ってきたので
1週間ほど記録してみました。
結果！！！
うちの坊ちゃん、
一日10時間前後しか寝てない！！！
という事が判明。
授乳は3時間毎の一日8回ペース。
昼寝は一日2～3回、
1回につき20分～1時間程度。
…え～っと？？
坊ちゃん、この月齢にしては寝なさ過ぎでは？？
っていうか、やっぱ授乳は多いなぁ(´д｀lll)
3ヶ月検診で一日9回って言ったら
先生に「多いな」って言われたんだけどな（汗）
まぁ、夜中に何度も起きるから仕方ないか…
でも、
1日10時間睡眠ってことはさ、
単純に
もし20時に寝たとして
そのまま朝まで1回も起きなかったとすると
6時に起床で
これでもう10時間だよ？？
（お昼寝まったくせずで）
す、少ないよね？Σ(￣ロ￣lll) ｶﾞﾋﾞｰﾝ
ちなみに、
最近、季節がら紫外線が気になってきたので
雑誌に書いてあった
『10時～14（もしくは15）時の間はお出かけは控えましょう』
の記述をそろそろ守ろうとしてるんですが…
そうすると、
お昼寝の時間との兼ね合いで
午前中は出かけれないんだよねー
（っていうか10時に帰宅しようとしたらお店とか全然あいてないし。笑）
夕方は夕方で
日によっては15時とかでも結構な紫外線量なのよね…
（紫外線の量がわかるカードが「おはよう赤ちゃん」でついてきたので活用中）
おはよう赤ちゃん → こちら
う～ん、
色々考えちゃうと難しいなぁ（笑）
春～夏にかけて
babyの朝のお昼寝時間＆授乳時間がずれてくれて
朝のお散歩に行けれるようになるのが理想かな。
ま、その前に
早く夜泣きが改善されて欲しい！！！笑
ちなみに、昨夜は
1時～4時半の間
寝てくれませんでしたーーー！！
こんだけ寝てなくても
昼寝はいつもと同じ量しか寝ないbaby…
あんたすごいね…
お母さん（とお父さん）は眠いよ…
・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡