夜中や朝方に目が覚める。
結局そのまま眠れなかったり、朝方に眠くなったりする。
鼻炎の薬を飲むと、割と眠れるの。
なので昨日は鼻炎の薬を飲んでた。
おかげでぐっすり眠れたけど、
腰が痛いの何のって
寝れたら寝れたでこれだよ、ＢＢＡは。
夜中に目が覚めたら、いらんことも考えてしまってしんどくなるから
眠れるほうがいいんだけど、
腰が痛いのもつらい。
しかも今朝は下痢のおまけつき。
年には勝てない。
ひと仕事終えて、一息です。
はーーー。
色々話せて本当に良かった。
あと5回。
明日は一年ぶりの乳がん検診にいってから出勤します。
久しぶりのマンモ。
痛いだろうなぁ。
家にいてると仕事がイヤでイヤで頭がおかしくなりそうだけど、
出勤したらフツーに働ける。
だけど、家に帰ったら、もういや、ほんまにいや の状態になる。
だいたいそうなるのって生理前。
ＰＭＳの影響なのかなぁ。
命の母、飲んだらメンタルの波に左右されなくなるのかな。
でも仕事辞めたいのはずっとなんだけどね。
前に行った心療内科の先生は、
お金（失業保険とか休業補償）の話が多くて、
あまり私のしんどさに寄り添ってくれる感じではなかったので
また別のクリニックに行ってみます。
それでも同じような対応なら、心療内科ってこんなもんなんだねってあきらめもつくし。
まずは予約だ。
昨日、夜、暑くありませんでした？
私だけ？
暑くて暑くて、寝る前もクーラーと扇風機つけたし（といっても28度）
タイマーが切れたら目が覚めちゃって、また扇風機つけました。
もしかして更年期？
気温が高いだけ？
湿気が減ったからだいぶ過ごしやすいけど、やっぱりまだまだ暑いよね。
今日はしんどいからお昼で帰ります。
明日は焼き鳥だよ
外食は疲れるけど、家で作るのもたいがい疲れる
夫が「お持ち帰りでいいやん」って言うから
「じゃあ、あんたが注文の電話して、商品取りに行って、
お皿に焼き鳥うつして、そのお皿、洗うんか？」って聞いたら
「いやや」って言ってました。
ざまぁ（何
普段、私の給仕がどんだけ大変か、もっと敬え
長女は行かないから、次女と三人でいってきます。
そのうち、次女も行かなくなって、
夫と二人で行くようになるんだろうな。。。
昨日は長女が学校行事で３時間目下校だったので、
私も昼から半休をもらって、二人でイケアに行ってきました。
ずっと欲しがってた机を購入。
前回はほぼ下見のような感じで、展示品を見るだけで帰ってきたので
今回初めて商品が置いてある倉庫にも足を運びました。
めっちゃ手前からコストコ仕様のあのバカでかいカートを押していったけど、
商品倉庫の手前にあのカートじゃなくて、
空港に置いてあるスーツケース置くみたいなかご状になっていないカートが置いてあって
結局それに持ち替えて購入。
セルフレジでお会計をして、
娘と二人でよっこいしょ、よっこいしょと車に荷物を乗せました。
二人ともチビやから全然上手に乗せられなくて、笑えてきたよｗ
そして車からおろすのも一苦労で、
夫に頼んでも、ムスっとしかしないので、
車のなかで段ボールを開けて、少しずつ小分けにして運びました。
絵だけの組み立て説明書、めっちゃわかりにくい。
もうちょっと配慮してほしいわ。
とりあえず無事に組み立て完了。
あとは古い机を次女の部屋に運んで終了。
さすがにこれは夫に頼まないとダメだから、土曜日に動かしてもらおう。
細々と続けています、ホットヨガ。
あまりにも行かなさ過ぎて、
夫にも子どもにも「もう辞めたら？ｗ」って言われてます
今はお友達価格で安くなってるから、
辞めてしまって、再入会ってなったら正会員価格になるから、
もったいないの（辞めてまた入るとかないけど）
最近はホットヨガだけじゃなくて、メインスタジオのエアロとか
骨格リセットエクササイズとかにも参加してます
昨日はホットヨガに行って、たっぷり汗をかきました。
しっかり通わなくちゃなー。
カルディが好きな夫。
もともとは昆布茶目当てで行ってたんだけど、
テレビでカルディ特集をしていると、その商品を絶対に買う。
ハリッサに、ハリッサバに、鮭明太に、いぶりがっこタルタル（これは私）
こないだも、ラー油？が情報番組で取り上げられていたみたいで、
昨日、イオンに行ったときに買おうとした。
やっぱりそういう人が多いんでしょうね。
売り切れてました
テレビの影響って大きいね。
売り切れてたからか、海苔バターとかいう商品買ってました。
まだそこまで寒くないけど、お誕生日プレゼントにいただいたばかりのパーカーを着ていくという長女。
まだ暑いし、サイズも大きい。
でも「暑いで」とか言って、キレ散らかされてもめんどくさいから
何もいいませんでした。
好きしたらいいよ～。
暑くなっても、大きすぎて動きにくくても自己責任だ～。
衣装ケースから冬服を出そうとしたけど、
すぐには服を出せそうになかったし、
出したとて、「これ違う！」ってまたキレられてもめんどくさいので断念。
今日帰ってからやります
長女とのやりとりでめっちゃイライラすることが多いんだけど
冷静に考えたり、あとから考えたら、長女がイラっとするのも仕方ないと思うことが多々あった。
今日の朝だけで３回ぐらいキレてはったわ（こっちもやけど）
例えば、「何なん、この靴下！！」って靴下にキレてるから、
「おんなじ靴下ばっかり履くからやん」って言ったら
「違うし。ほんま話聞いてないな」ってキレられた。
実際にタンスではなく、干してあったものをすぐに履く。
そして、ニーハイの靴下じゃないのに、アホほどひっぱるから、
ひっぱった箇所が穴あく。
「今日寒い？長袖着ていこかな」って言うから
「長袖は暑いと思うから、なんか一枚、羽織れるのん持っていったら？
「いやや」
（じゃあ聞いてくんなよ）
お誕生日プレゼントにいただいたパーカーを
「これ一回着てみよかな」っていうから
「それは暑いで」って言ったら
「一回着てみるって言っただけやん、もうええわ」
ぶっちゃけ、これは私が悪いと思った。
「ええやん、ええやん。一回着てみてー」と
ザコシ師匠みたいに言えばよかったと思った。
クイックレスポンスをせずに、復唱レスポンスをしてみよう。
こんだけ長女とのやりとりでイライラしてるのに、
次女は次女で「ママはねぇねぇの話しか聞いてない」とキレる。
予備軍が・・・