こんにちは。

いつも訪問、ありがとうございます

今日は、「批判」についてですが、

マイナスに捉えるのではなく、

ニュートラルな視点で、

行き着くところは、”愛”なんだというお話です

他人の愚痴や批判をする人。

身近な人に対してはもちろん、

世間一般の人に対しても批判の多い人。

そんな、他人やものごと、

できごとに対する批判は、

自分自身を傷つけることと同じです。

●自分を傷つけるのは自分、という記事ふたつ

『「ジャッジメント」は、自分自身を傷つける。』こんにちは。いつも訪問、ありがとうございますエックハルト・トール著の本「さとりをひらくと人生はシンプルで楽になる」をアメンバー限定記事でわたしなりに解…

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『他人に対する批判は、自分に対するジャッジメント。』こんにちは。いつも訪問、ありがとうございますエックハルト・トール著の本「さとりをひらくと人生はシンプルで楽になる」をアメンバー限定記事でわたしの感想を書い…

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内側＝外側

自分ではない、「外側」は

まったく別の世界、

なのではなく、

わたしたちの内面の世界が、

外の世界にあらわれているのです。

●「内側＝外側」のメカニズムがわかる記事

『わたしたちは、自分の内面の状態にふさわしいものを引き寄せ、現実化しているのです。』こんにちは。いつも訪問、ありがとうございますわたしたちは、自分の内面の状態にふさわしいものを引き寄せ、現実化しているのです。エックハルト・トールさん…

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そして、

「痛み」と「喜び」はワンセット。

「痛み」を知るから、

「喜び」を望む。

表と裏の関係、といってもいいですね。

傷つくことがダメなことではなくて、

傷つくことで、自分がどの方向へ向かいたいのかを教えてくれているのです。

自分が痛み（心の痛み）を感じたら、

それをイヤだなーと否定するのではなく、

向かいたい方向はどこだろうと

疑問を投げかけてあげてください。

きっとその答えは、

自分をホッとさせてくれるものだと思います

ジャッジメントも、イヤだなーという思いも、

思考です。

思考のほとんどは、自分を傷つける言葉を投げかけてきます。

まずは、それに気づこう

そして、気づいたら

その思考自体が自分を傷つけているのだと認識していこう。

他人がどうのこうのではなくて、

自分が自分を傷つけているのです。

だからといって、

そんな自分を責めないであげてね

どんな自分もオッケーです

すべては、

「ほんとうの自分」が知っています

なりたい自分も、

向かいたい自分も・・・。

そして、最終的には、

「ほんとうの自分」は、

なにも飾ることのない、

すべてをさらけだしてもオッケーな存在、

なりたい自分もなければ、

向かいたい自分もない、ということに気づくのです

今日も”愛”あふれる一日をお過ごしくださいませ

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愛する:ティク・ナット・ハンの本物の愛を育むレッスン

”批判”は、自分自身を傷つける。