おうち薬膳&セルフケア 

おうち薬膳&セルフケア 

おうちで出来るセルフケアのお話

【お知らせ】
現在、丸の朝大学「楽しく学ぶ薬膳クラス」にて、
アシスタント講師をさせていただいております*
全8回の講座にて、体質診断、体質に合わせたブレンド茶の実習や
手作り絶品ポン酢の講座もあります。


【お知らせ 2】
ただいま、講座に向けて準備中です。
決まり次第、こちらでもお知らせいたします*

セルフメディケーション、セルフケアについて
不調に対してみなさんにも
たしかに日々出来ることがあること、
お伝えしていけますよう、しっかり準備して参ります^^
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大好きなスープストックTokyo。

 

膝のリハビリの日、病院の傍にお店があるので

たまにいただきます。

 

「スープのある毎日っていいんじゃないか」という思いつきから、

このお店ははじまったそうです。

 

 

ボルシチと、玄米。

ご飯は少なめにしてもらって。

 

その思いつきは、忙しい現代の人たちの心をつかんだそう。

温かいスープがあるだけで、たしかにほっとします^^

 

 

店内もいつ来てもきれい。

無駄なものがなくて、すっきり。

 

これも、スープストックさんの好きなところ。

 

* * *

 

物が少ない生活に切り替えようと、

今は日々、断捨離っぽいことを実施中。

 

使わない物に囲まれていると

いい風(気)が流れていかないと感じます。

 

物を捨てるときは、感謝の気持ちで。

 

資源が必要な人に巡っていくことを祈って、

大切な気持ちで手離すように心掛けています。

 

話がずれたなぁ(笑)

 

今週もリハビリなので、スープ行こうかな*