ごちゃごちゃしてると、落ち着かないでも、シンプルだけだと、ものたりない。迷いながら、でも、確実に。豊かさを増やしていく選択を。
こうしたらいいんじゃないかな、こう言えばいいかな、私の場合、あれこれ考えるときに行動がついてきてないことが多い。ちがうちがう、そっちじゃなかった。在りたい自分はとてもシンプルで、風を感じるような心地よい人。風通しの良い人生には、いつだって、行動あるのみ。
今、ハマってること。平和なココロを、毎日の中で増やすこと。なかなか、これが、むずかしくって。だけど、ほんの一瞬でも、すっごい気持ちいい。これまでは、【最高の瞬間に、人生で何度出会えるんだろう？】って思ってた。でも、最近は、【最高の瞬間を、人生のあらゆる場面で感じるには、どうしたらい いんだろう？】に変わってきた。たぶん、鍵は、今この瞬間を味わうことだと思う。The power of now.
私、大学に行ってないから、いまいち「自分のテーマを持って調べる」ってことにピンときてなかったんだけど。近頃、会う人会う人、自分の追いかけたいテーマがあって。なんか、研究テーマってかっこいいなーいいなー、いいなー、って最近やたら思ってた。自分の興味あることは、これです！って言い切れちゃうのがすごい。なんてったって、私、無趣味&雑食タイプなので。ずっと飽きずにしてること、あるかなぁと考えてみた。思いつくのは、「こうやったら、もっとうまくいくかも？✨」っていうちょっとした工夫ばっかり。＜生活の知恵、の仕事版みたいな？＞こうやってクリアファイルラベリングするといい、とかファイル名はこうやって作るといい、とかこういう人に巻き込まれたら、こうしといたらいい、とか。怒るポイントの違いはこういうとこで見分けるといい、とか。ほんと、ちょっとしたことだらけで、結局なにやりたいのん？笑って感じだけど。広くいうと、人間観察なのかなー。そんな感じのテーマが、わりと好きみたい。
大丈夫。揺れては戻るその繰り返しが、バランスだから。ブランコと一緒。大きく揺れて、また戻って。むしろ、それがいい。
＜all you need is LOVE＞結局のところ、すべては愛だから。愛を与えよう。愛を受け取ろう。愛そう。たくさん愛し合おう。来週は、すべてのものに愛を。指先まで、愛を。
＜SMILE:) and let the world wonder why. ＞この世界はフシギであふれてる。だから、そう、今を楽しもう。来週は、スマイル一本勝負！理由や理屈なんて、ほっといて。ただ、自分を笑顔にすることだけ、やり続けよう。
今の私が好きなこと。未来のワタシのためのこと。昔のワタシが好きだったこと。このラインがパシッと合う場所が、私の道なんだと思う。＜浸る、味わう、ぼーっと眺める。旅行が特別な理由。＞
＜FOCUS ON YOU＞怖くても、よくわからなくても、結局、自分を生きるしかないのだから。来週は、自分のために、一歩、踏み出してみる。7日間のうち、4日そんな日があれば。それが続いていけば。きっと人生って変わっていく。それも、自分の芯に戻ってくように、まっすぐに。
覚悟を決める。本気になる。それって、どういうことなのか、わかってなかった。私にとって「覚悟」とは、「確信」を積み重ねること。例えば朝。ストレッチをするのか、しないのか。今までは惰性で決めてた。決めてたというより、時間が流れるのに任せてたんだと思う。大事なのは、やるかやらないか、じゃなくて、どちらに確信が持てるか、だったんだ。・今日はなんだかだるいから、カンタンなストレッチだけにする。・昨日からすっきりしないから、とりあえずアップテンポにカラダを動かしてみるこれまでは、「めんどくさい」という気分に流されるか、「どちらが良いんだろう？」と正解を選ぼうとして、時間がかかってた気がする。でも、そうじゃなかった。確信を持てる選択肢を重ねていくこと。そして、確信を持てなかったら、潔くパスする勇気。このふたつが、どうやら日々の充実度を決めてそう。そういえば、母はそんなことを言う人だった。「だらだらしない！だらだらするなら、だらだらするって、決めてからしなさい！！」そんな風によく怒られたっけ笑そんな母へのひそかな反抗のように、無意味に過ごしてたのかもしれない。ほんと、子供っぽくてやになっちゃうけど(｡-_-｡)＜どちらの道を選ぶかじゃない、どう選ぶかが大事。＞確信を積み重ねる。10月はそんな一ヶ月にしよう。
＜LOOK ON THE BRIGHT SIDE OF YOU. ＞「苦手なところを頑張りましょう」日本の学校教育は、そんな感じ。だけど地球の、宇宙のルールは少し違うみたい。来週は、あなたのいいところをしっかりと見つめて。ま、ここは悪くないやん。お、こういうところは好きかも。否定も批判も反論もなし。内側からキラリと光るもの、しっかりと目 を開けて見る。たまには目を閉じて、見てみる。そんな7日間。
わりと、どっちでもいいようなことはうまくいくことって、ありません？＜あ、キレイにできた！みたいな笑＞私のまわりには、「どうしても、これをやりたいの！」って思って、それを叶えちゃう子が多かった。昔っから。だから、自然と私も「叶うまで想い続けなきゃ」とか「叶わないのは、思いが足らないからやわ…」とか思って、落ち込んでた。負け惜しみ的に、「私、そんなのほしくないし」って言ったりしたこともあるけど←かわいくない笑でも、今はなんとなく違うのがわかってきた。「エネルギーが満たされるポイントの違い」なんだなと。ヒトの成長曲線って、三歩進んで二歩下がる、じゃないけど、こんな感じだと思う。なみなみね。で、私の友達たちは、★をつないでくタイプ。高みをどんどん目指す。振り返った時、ああここまできたんだ、と達成感を感じるのが、★のところ。頂点のところ。一方私は、●タイプ。振り返った時、なんだ、私、けっこう大丈夫になってるじゃん！と嬉しくなるのは、意外と低い時。高いところが、より高くなることよりも、落ち込んだ時が、前より低くならないことの方に関心がある。だから、私にとって、なにかを本当にうまくいかせたい時は、どうやって底打ちさせるか、を考える。これが近道。ああ、これ以上ないな、ってとこまでいくと、必ず上がれるってわかってるから。例えば、英語。まぁ普通に日本で生きてたら、なくても大丈夫なもの。でもあったらいいなー、くらいには思う。私もそう思ってた。でも、この調子じゃ、一生しゃべれないな、って思って。ハタチのとき、真剣に考えてみた。で、結論、私にとって英語はいらない、と。えwwwwでも、「英語話せるのいいなー」って、言い続けるオンナではいたくないなと。だから、仕事辞めて、カナダへ行くことにした。だから正確には、英語を話せるようになりたくて、海外へ飛び出したわけじゃなかったのよねー笑もし、私と同じで、わりとどっちでもいいようなことはうまくいく、って方は、いっぺん、高みを目指してる自分を、やめてみるのがいいと思う。いらない、やらない、知らない、わからない、って、ことにする。もう、しちゃうの！笑そしたら、これだけは譲れない、って鍵がきっと見えてくるから。「うまくいかせるコツは、手放すこと」なんか禅問答みたい〜って思ってたけど、たしかに、そうだった。仮に、ね。もしも、もーしーも、「なくていい」としたら、どうなるだろ？そんな仮の答えを、一度おいてみるだけで、意外な本音に出会えるはず。
少し前までの私は、ほんとちいさなことにも、いらいらしてました…それこそ、朝起きて家を出るまでに、たっくさん。メイクしながら、あーもう！めんどくさい！いっか、適当で。とか。着ていく服ないし。買い物もめんどくさいなー。いっか、適当で。とか。ほんと、すべてにおいて、自分をないがしろにしてたんだと思う…めんどくさい自分と向き合うと決めてから、ほ んとまどろっこしいな笑と思いながらも、自分の本音を探して、つかまえる、そんな繰り返しの毎日。それで、今朝。少しひんやりしてきたなぁ、なんて思ってから、考えてたこと↓とりあえず、体あっためたいなー。30分くらいヨガしよ。さくっとワンピース着て、あのストッキング履こう。あと、お気に入りのランバンのフラットシューズ、最近履きすぎやから、今日は違うパンプスで行こう。…！！なんか自分の思考とは思えないくらい、これだけ聞いたらオシャレ女子wwでも、素直な気持ちだったから、なんだかすごく、新鮮な気分！！ちなみに私、ストッキングが超絶イヤで。次は絶対ストッキング履かなくていい職場に転職する！と熱弁をふるってたほど笑そんな私が朝からノンストレスでストッキングを履こうと思う日が来るなんて…←大げさw一見、無意味に思えてた自分を大切にすること。なんか最近聞き飽きたフレーズで、使うのもなんだかなぁとは思うものの、やっぱり、まずは自分が幸せになる。ってことなんだなと。しっくりきた朝でした。＜たまには栄養バランスも無視。マヨネーズ最高♡♡＞ちなみに、ストッキングは、イタリアのイビチが超絶おすすめです◎
お風呂上がりに果物で水分補給するのが好き。実は、最近気がついた笑だから、最近せっせと自分のために用意してる。＜今日はりんごがスタンバイ＞自分が心地よくなれること、ちゃんと自分がわかってるって、すごく安心。なによりも、だれもよも、自分が味方してくれてる安心感。自分の取説って大事。
深夜ごはん。今日はめちゃめちゃカツカレーが食べたかった。たぶん、となりの席の先輩がお昼に食べてたのと、帰りに乗り換えた駅にカレー屋さんがあったからかも。←たぶんじゃなくて、絶対それ笑だけど、最寄駅に着いた頃には、お気に入りのカレー屋さんはもうすぐラストオーダーの時間。うむむ。これは帰れってことね。帰ってからも、カレーが食べたくてうだうだして笑そういえば、そこまでお腹すいてないことに気づく。もはや病気やな。お腹すいてないのに、食べたいなんて…考えてるうちに、そもそも、白ごはんが食べたいだけなんじゃないか？と思いつく。残念ながら、レンジのない我が家には、ランチ用にスタンバイされた冷凍おにぎりしかなく、途方に暮れる私。そこで降りてきたのが、サムゲタン風おにぎり。＜天才レシピかもしれない！！笑＞わかめのふりかけ入りのちょっと雑穀も入った冷凍おにぎりと、同じく冷凍してあるネギとしょうがとしおどりをお湯で解凍しながら、鶏ガラスープを加えて、おかゆになるまで煮込む。あ、あとニンニクとミックスナッツに入ってる松の実だけ抜いていれてみた。なんとなく薬膳風♡というか、煮込むのめんどくさかったので、沸騰したら火を止めて、シャワー浴びてきた。いい感じにふよふよになってるので、再加熱。味もそうだけど、お手軽でしっかりお腹もあったまって、テンション上がったーー↑↑これ、レンジあったらもっと早いやろうな…笑別に「マイクロウェーブが体にわるいのよ！！」なんて派閥ではなく、単にほしいのが、オーブンレンジで。ドンキの3000円くらいの電子レンジで妥協できなさそうだなぁと思いながら、今に至る感じ。いやー。お米ってすごい。おにぎり最高！おにぎりの可能性を感じた夜でした…
＜HELLO AUTUMN!＞日本で過ごす幸せのひとつが、季節の移り変わりを感じられること。耳をすませば聞こえる音。肌に触れる風の温度。五感のひとつひとつを研ぎ澄まして。来週は、たっぷりと、秋を感じてみて。
よっぱらいのアタシは、名曲を引き出すDJ。↓今夜の一曲。くやしくなるくらい、だよ。好きって、そういうこと。
毎日を彩るいろんな感情ふとした瞬間に思い浮かぶ思考どんなにしょうもない１日でもくやしくて、かなしくて、ぐるぐるしていてもぼんやり幸せで、このままでいいのかななんて思っていたとしても、その一瞬、一瞬の中に、エッセンスが詰まってる。あっという間に過ぎてしまう大切な１日の中にあるエッセンスを汲みとって集めていけたら。そんなツールがあれば。そんなツールを自分色に使いこなせたら。どんなことが起きたって、きっと楽しめる。＜ツールは、あくまでもツールだけど＞ その乗りこなし方のスタイルを、"あなたらしさ"と呼ぶんだと思う。
朝から超絶もやもやしてて。まじ、やる気でねー。って感じw読まないといけない本とか、やらないといけない課題とか山盛りなのに、なぜか動けない。全身全霊でちゃうって言われてる感じ。あーもー、めんどくさいやつ！で、とりあえず、家から出ようと思って立ち上がったら、なぜかトイレ掃除をしようと思いつき、服を着替えるついでに、ストレッチして、ノッてきたので、腹筋もしちゃったりして。あれ？なんかもう全然へーきかも？今回のもやもやの理由は、アタマを使うことに偏ってたからでした。＜カラダも使ってほしいってことね＞わかればすごくシンプル。もしかして、すべてのもやもやは、偏ってる、滞ってる、ってサインかもしれない…？！要検証やな
毎日100%元気ならすごいのかもしれないけど、もちろん、そんなわけはなくて。ちょっとだけの違和感こそ、大事にしてる。今朝は、ほんの少し、切ない気分で目が覚めた。あれもしたい、これもしたい、って思ってたのに、いざ形にしようと思うと、思うようにできなくて。そういうときは、サイズが合ってない。だからもっとサイズを小さくする。やりたいことが、やらなきゃ！になってしまうのは、このサイズ感が原因なんじゃないかな。今の本音に合う、今イメージできることを、行動する。わたしにとってがんばらない、ってそういうこと。自分にぴったりのサイズを選んであげられるのは自分しかいないのだから。＜今はそんなに大きくなくていいよ＞
電車の吊りビラで見つけた。うまく写真とれず、、無念。そうなんだよねー。仕事でイラッとしたりするとうっかり忘れてしまうんだけど、人生は一回こっきりリミテッド。
