私の冷え性改善方法とにかく手先・足先・首を冷やさない事ビックリマーク

外出時は必ずマフラーと手袋必須、そして帰宅後のお風呂上がりにはマッサージ用クリームを塗って手や足裏をマッサージして暖めています(^-^)vひらめき電球


飲み物や食べ物も温まるような、根野菜や生姜などを積極的に口にするようにしています~(^-^)/音譜


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冷え性改善方法