ﾎﾞﾗﾝﾃｨｱ (･∀･)
今日ゎﾗﾝﾁ用に、久々にﾊﾟﾝ焼きしましたー
起きてから何ﾊﾟﾝにするか、決めよーと思ってたんで、
何にしよーか考えて、ﾊﾟｯと浮かんだのが、
この前作って残りを冷凍してたﾄﾏﾄｿｰｽを使って、
これまたﾐｰﾄﾎﾞｰﾙを作って、
ﾋﾟｻﾞ風？
ﾄﾏﾄﾊﾟｽﾀ風？
なﾊﾟﾝにしてみましたー
ｿｰｽがあふれないよーに、
ﾊﾟﾝ生地の真ん中をくぼませて、
あと更に用心して、ﾄﾏﾄｿｰｽゎ解凍後、
少々小麦粉を加えて、ｿｰｽを少し固めにして
ﾄｯﾋﾟﾝｸﾞにゎ、ﾊﾟﾙﾒｻﾞﾝﾁｰｽﾞ・ﾊﾟﾝ粉・ﾊﾟｾﾘを
ﾎﾝﾄゎ、ﾓｯﾂｧﾚﾗﾁｰｽﾞでとろーんってさせたかったけど、
あると思ったら冷蔵庫になかったんで、ﾊﾟﾙﾒｻﾞﾝで
発酵機ゎ軽く温めたｵｰﾌﾞﾝの中(ヮﾗ)、しっかり見極めて、
焼いたら、ふっくら美味しく仕上がりました
そして今日の夕方に、
知り合いの紹介で、YLSとゆーﾐｰﾃｨﾝｸﾞに参加してきました
ﾎﾞﾗﾝﾃｨｱ希望をする人達で集まる感じで、
軽食も用意されてて、ﾌｨｯｼｭﾀｺｽやら、
ﾌﾟﾁﾃﾞｻﾞｰﾄもｱﾘで
3日とりあえずdiet続いたんで、
ﾌﾟﾁﾃﾞｻﾞｰﾄゎ2口だけ食べました
今回のdietゎ続きそーだし、
最初の壁の3日をｸﾘｱしたんで、
かと言って全部ゎ食べずに、2口だけ
ﾐｰﾃｨﾝｸﾞ＆ﾄｰｷﾝｸﾞﾀｲﾑゎ合わせて1時間ちょいぐらいで、
何人かの人とお話も出来たし、
来月の始めにある、
子供達へのﾎﾞﾗﾝﾃｨｱのChristmas Partyにも参加のｻｲﾝをして
ちなみに、
がなったのゎ、
図画工作系のｸﾗﾌﾄ係で、
そっち系得意とゆーか大好きなんで、
まぢ楽しみでーす
YLSを知る前も、医療関係の仕事をしてる友達に頼まれて、
色んな老人ﾎｰﾑで、折り紙したり、名前を日本語で書いたりとか、
そーゆーﾎﾞﾗﾝﾃｨｱゎ何度かしたｺﾄゎあるけど(ｺｯﾁでね)、
Kids絡みのﾎﾞﾗﾝﾃｨｱゎ初めてで、
Christmas Partyの話聞いた瞬間、
かなりﾃﾝｼｮﾝ上がりました
まだもーちょい先の話だけど、
何するか色々考えて、Partyの日を楽しみにしてまーす
そして、今日もStokes達が家にいきなし押しかけてきて、
ずーーーーーーっとｹﾞｰﾑ
………………
つまんなーい
まぁ、そんな感じの今日1日でしたー 
しーゆー
はぅー
dietを初めて3日目が終わりました
運動ゎ適度にやってるから大丈夫だけども、
大好きな食べるｺﾄを制限するのが辛い…
食事の量を減らすのゎ、何とか頑張れるけども、
毎食後のﾃﾞｻﾞｰﾄを無しなのが、
心も胃もぽかーーーんって感じで、
ぶっちゃけ元気がありません
でも、ちゃんとご飯ゎ食べてるわけだし、
ﾃﾞｻﾞｰﾄゎﾌﾙｰﾂってのを、
自分の体に浸透させますｯ、しばらくゎ
ﾁｮｺの馬鹿食べゎ、しっかり痩せるまでゎしません
今日の朝ゎ、ﾁｮｺﾁｯﾌﾟ入りのｼﾘｱﾙﾊﾞｰと豆乳、
ﾗﾝﾁゎ、昨日のｶﾚｰの残りを、
手打ちのうどんにかけて、ｶﾚｰうどんに
久々の手打ちうどんでしたが、
ﾂﾙﾂﾙ＆ｼｺｼｺでいい感じだったんで、
また来週うどん打っちゃおー
んで、ﾗﾝﾁ後にﾋﾟｸﾞしてたら、
同じ趣味を持つおねーさんをﾅﾝﾊﾟして、
すんごいﾃﾝｼｮﾝあがりました
しかも、大先輩やったんで、
これから、ﾌﾞﾛｸﾞの方をﾁｪｯｸさせてもらいまーす
ﾘｱﾙでゎ、男子も女子もﾅﾝﾊﾟしまくりなですが、
ﾋﾟｸﾞって何か違う感じがして、そんなに声かけたりしないけど、
今日ゎ、おねーさんに声かけてよかった
んで、練習前の夕方に、ちょっと早めのﾃﾞｨﾅｰ作りを
簡単な肉まん的な物を作って、
油をしいたﾌﾗｲﾊﾟﾝで焼いて、
裏表、弱火でしっかり焼いて、おやき風に～
具ゎ、
牛ひき肉
玉ねぎ ＆ 青ﾈｷﾞのみじん切り
片栗粉
濃口醤油
ごま油
塩ｺｼｮｳ ＆ 味の素
で、割とｼﾝﾌﾟﾙな感じです
ﾐﾆｻｲｽﾞなんで、あとゎｸﾞﾘｰﾝｻﾗﾀﾞも添えて
ﾃﾞｻﾞｰﾄゎ食べてません 
奇跡だー
てか、明日ゎﾊﾟﾝでも焼こうと思います
何焼くかゎ、明日になって決めまーす
ﾊﾟﾝゎ焼き立てが1番美味しいから、
かと言って、食べ過ぎないように注意します
んぢゃあ、このへんでー しーゆー
diet 2日目 (･∀･)
昨日から、ﾎﾝﾄに心に決めて始めたdiet
そして、をよく知る人ならﾋﾞｯｸﾘの、
おやつを全く食べなかった、奇跡を起こした昨日
ﾁｮｺゎ毎日食べないと、ﾎﾝﾄに頭痛がするんで、
朝にﾁｮｺ入りのｼﾘｱﾙ食べたぐらいで、
間食一切なし
そして2日目の今日ゎ、
朝ゎﾊﾞﾅﾅとﾖｰｸﾞﾙﾄでﾍﾙｼｰに
ﾗﾝﾁゎ、これまたﾍﾙｼｰな親子丼を
ご飯ゎいつもより量を減らして
そして、今日の夜ゎStokes達が来るｺﾄになって、
ﾗﾝﾁ後ゎ、ﾃﾞｨﾅｰと食後のﾃﾞｻﾞｰﾄを作ってました
ﾃﾞｻﾞｰﾄにゎ、久々に作った、ﾀﾙﾄﾚｯﾄ･ｵｼｮｺﾗ
ﾁｮｺﾚｰﾄのﾐﾆﾀﾙﾄで、
ｱﾊﾟﾚｲﾕ(中種のﾁｮｺさん)ゎ火を通してあるんで、冷蔵不要
普通の生ﾁｮｺﾀﾙﾄだったら、要冷蔵ですもんねー
ｱﾊﾟﾚｲﾕの中にも、ﾄｯﾋﾟﾝｸﾞにも、
ﾛｰｽﾄしてﾀﾞｲｽしたｱｰﾓﾝﾄﾞを
んで、7時頃にStokes達がうちにやってきて、
まずゎﾃﾞｨﾅｰから
ｱﾒ人にゎめずらしーとゆーか、
食べたｺﾄがなかろーかと思い、
久々にｶﾚｰを作りましたー
家にあった、じゃがいも・玉ねぎ・牛ひき肉のみでｼﾝﾌﾟﾙ
ちなみに、中辛ﾙｰ ＋ ﾊﾁﾐﾂ入れてまーす
ﾛｰｿﾝでﾎﾟｲﾝﾄ貯めてもらった、ﾎﾟﾆｮのどんぶりに入れて
てか、ｶﾚｰの日ゎ、最低どんぶり3杯なですが、
この日もﾐﾗｸﾙ？で、どんぶり1杯だけに
まぁ、それでもどんぶりなのゎｽﾙｰしてください
んで、食後にゎ作ったﾀﾙﾄﾚｯﾄをみんなでｶﾞｯつきながら、
男子達ゎｹﾞｰﾑを初めてて夢中になるﾒﾝﾊﾞｰもいれば、
(てか、ﾘｸﾗｲﾆﾝｸﾞのｲｽ勝手に前に動かされてたしｗ)
ﾈｯﾄに夢中になるﾒﾝﾊﾞｰもいたり、
Stokesが今ﾃﾞｰﾄしてる人ゎ、
犬が好きだからと、Peanutと遊んでくれて助かったりも
そして、酒飲み達ゎ、冷蔵庫いっぱいになるぐらい、
それぞれﾋﾞｰﾙを持参してて、
にも飲めよと勧めてきたけど、
Irishのﾋﾞｰﾙ？で、2口しか飲みませんでしたｗ
お酒ゎ最近全くﾀﾞﾒﾒなんで、
そして何より今、diet中だから
てか、だーい好きなおねーたんに、
「がぉーーーーーーーーっ」
って、怒られないよーにしないと
まぁ、かわゆなのでむしろ、がぉーって言って欲しいけどもｗ
いや、ともかく、おねーたんのおかげで頑張ろーって思えたし、
絶対に痩せ返ってやるぜーーー
来年帰国した時にゎ、この前帰った時に会って最初に言われた1言目の、
「あれ
太ったー」
が、多数ないように、
ﾎﾝﾄに、ﾎﾝﾄにがむばります
でゎでゎ、ぐんなーい
暇なんで
もっかいﾌﾞﾛｸﾞ更新
haha
お洗濯すんのをすっかり忘れてて、
さっきから始めたんで、まだ2時間ぐらいゎ寝れない
Noｰ
てか、もーすぐ会える、
かわいこちゃんのお話でも
Debiﾏﾏﾝのめいの娘のMattie
家族の集まりに、全くの他人のだけど、
Debiﾏﾏﾝに娘のよーに可愛がられてるんで、
何度か連れてってもらったっちゃけど、
その時に出会った、ちっちゃな天使に一目惚れ
その時に作ったｱｲｼﾝｸﾞｸｯｷｰをあげたら、
あむあむと食べてくれて、またそれがかわゆ
そんなMattieが、Debiﾏﾏﾝの別のめいの働く、
雑誌社のﾓﾃﾞﾙにｽｶｳﾄされて、
Southernのｸﾞﾙﾒ雑誌で、
2ﾍﾟｰｼﾞめくると……
もくじに、Mattieーーーー
仮装で、にゃんにゃんになっちゃって、
激かわゆやしーーーーーーー
DebiﾏﾏﾝのめいのMalindaゎ、
この雑誌の一部の写真のｽﾀｲﾘﾝｸﾞを担当してて、
Malindaゎ、ﾌﾞﾛﾝﾄﾞにDKNYの赤ﾒｶﾞﾈのかわゆな子で、
あたしより1ｺ下で、でもこの前帰国前に会った時に、
最近入れたのーって、見せてくれたﾀﾄｩｰがすごくって、
太ももに、どーーーーーん
素敵なﾃﾞｻﾞｲﾝｹｰｷを作るPastryｼｪﾌでもある彼女らしく、
おねーさんの後ろにゎ、さりげなーくｶｯﾌﾟｹｰｷがあるしｯ
次、MattieやMalinda達に会うのゎ、
たしか11月の半ば？らへんのはずやけん、
その時もまたMattieにｱｲｼﾝｸﾞｸｯｷｰ作るどぉー
Malindaの作る素敵なｹｰｷがあるのも期待しよーっと
diet始めるけど、その時までちゃんと続いてたら、
息抜きとして、少しゎ食べてもいーよね
とりま、明日から、おやつゎ食べずに、
甘い物ゎ果物か、ｼﾘｱﾙ or ｼﾘｱﾙﾊﾞｰのみに
いきなり断つのゎ無理だし、第一続かないから、
すこーしずつﾊｰﾄﾞﾙを上げて、頑張ります
んぢゃあ、1回目の乾燥機が終わったんで、
あともーいっかい終わったら寝よーと思いまーす
ごはーん (･∀･)
昨日の夜から急に天気が崩れてきましたー Oh no
雨降ってるし、PEANUTとお散歩も出来ましぇーん
しょっくー
今日のﾗﾝﾁゎ、
昨日作っておいた、ﾄﾏﾄｿｰｽを使って
ゆでたﾊﾟｽﾀに絡めるだけで、ちゃちゃっと出来上がりｯ
ﾜﾝ●ﾝ物語みたに、小さめだけどﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ入り
いつもなら、ﾊﾞｼﾞﾙとかｵﾚｶﾞﾉとか、ﾊｰﾌﾞを入れるんですが、
昨日作ったﾄﾏﾄｿｰｽゎ、あえてｼﾝﾌﾟﾙに、
しっかりｿﾃｰした玉ねぎとﾆﾝﾆｸの旨味だけ
んで、ﾃﾞｻﾞｰﾄにゎ、
一昨日友達が来た時にも食べた、
SNICKER'S入りのｱｲｽｰ
個人的にむっちゃ好きなｱｲｽがあるけども、
それを超えそーなぐらい、うまーし
食べだしたら止まんなくて、あとちょいしかないｗｗ
あーーーｯ、今日ゎﾃﾞｻﾞｰﾄ控えよーと思ったのになー
他にも、朝にﾁｮｺ入りｼﾘｱﾙ馬鹿食いしたし、
ﾌﾞﾗｯｸｻﾝﾀﾞｰも、ﾁｮｺ入りｼﾘｱﾙﾊﾞｰも、
ﾄﾞﾘﾄｽも、ｺｺﾅｯﾂｷｬﾗﾒﾙも食べたし、
今日絶対ｶﾛﾘｰやばし
誰か、ぶー子のあたしに、
思いっきり渇を入れてください
今週ゎもーﾀﾞﾒそーだから、
来週こそゎ、心を入れ替えねば
あたしの場合、3日続けば、1週間続き、
1週間続けば、その後目標まで頑張れるんです
まずゎ、その3日をｸﾘｱしなきゃいかーん
明日も明後日も、外食の予定があるから、
来週始まってから、ちと頑張ってﾄﾗｲします
でゎでゎ、間食しすぎてお腹いっぱいなんで←
今日ゎゆっくりな夜になるんで、
本日2回目のお風呂に入りまーす しーゆー
今日ゎ
こんな時間まで起きてまーす (今夜中の2時過ぎ)
とりま、今日の出来事を簡単に言うとー、
まず朝に、OREO ver.のﾖｰｸﾞﾙﾄを食し
てか、こっちのが好きかもー
また買いまふ
んで、ｱﾘﾘｶのﾏﾏﾝ・Debiﾏﾏﾝの家に、
昨日作ったｼｮｰﾄｹｰｷを持っていき、
もちろんいました、仮・弟のMatt げー
ｹﾝｶゎ当たり前、ﾏﾏﾝに2人して怒られながらも、
ﾏﾏﾝの目を盗んでまたｹﾝｶ
うーん、まだ大人になれなーいｗ
家の掃除を軽くして、ちょいとお出かけして、
さりげなーくｷｯﾁﾝ用品を増やして haha
それからゎ、ﾃﾞｨﾅｰの支度を
今日ゎ、空手の友達と子供が来る予定でして、
作ったのが、鶏ﾁﾘとﾁｬｰﾊﾝと、
あとｻﾗﾀﾞに、作っておいたごまﾄﾞﾚも
ﾗﾝﾁｮﾝﾏｯﾄゎ、洗って乾燥し忘れてたんでﾅｼです oh no
写真無いけど、SNICKERSのﾁｮｺﾊﾞｰ入りのｱｲｽもﾃﾞｻﾞｰﾄに
しかーし、友達の子供のBlake、
好き嫌いが激しくって、前にも作ったおこちゃまなﾏｶﾛﾆﾁｰｽﾞを
好きなﾏｶﾛﾆﾁｰｽﾞに、嫌いなﾄﾏﾄをわざと入れてて、
細かくしてあるから、本人気付かずに食べてくれてよかったですｗ
今、友達ゎ奥さんと別れて、何もしなかった奥さんのせーもあって、
Blakeの食生活がかなりひどくって、
3食ﾌｧｰｽﾄﾌｰﾄﾞってまぢありえんくないですかー
専業主婦なのに、家事を全くしないどころか、
Blakeのご飯も作らずにﾏｯｸとかばっかで、
前々からそれゎないなーと思ったけど、
色々あって離婚までいってしまって、
だから、これから出来る範囲でBlakeの食生活を考えよーと
今日も話で、毎週時間にゆとりのある火曜日に、
うちにご飯においでよーって感じになったんで、
これから火曜日ゎ、うちでご飯です
そして、無邪気なBlakeゎ、ﾊｴたたきで、
愛犬のPEANUTを追いまわしてましたｗｗ
あまのじゃくな性格だけど、
今日も、に会いたいーって来たんで
まぢかわゆです
でゎ、もーそろそろ寝るとしまーす ぐんなーい
昨日と今日 (･∀･)
昨日ゎ日曜だけど、いっそがしーくて
日曜 = 早起き
で、次の1週間の食材の調達をするやけど、
教会終わって人が混雑する前を狙ってるんで
朝早起きー ふえー
お洗濯も掃除も日曜にまとめてするんで、
いっそがしーんです
てか買い出しの方ゎといーますと、
先週ﾜｻﾞと多めの牛ひき肉を買ってたんで、
小分けして冷凍してたし、ﾍﾞｰｺﾝもまだあるし、
昨日ゎ割と少なめに買い出しを済ませれました
昨日ゎ、久々の袋ﾗｰﾒﾝ(韓国の辛いﾔﾂ)と、
ｻﾊﾞ缶と白ご飯と、何とも質素なﾗﾝﾁでしたが、
このﾁｰﾌﾟな味が1番うまい
ｽｰﾊﾟｰの280円ぐらいののり弁とか、
3つで100円のｺﾛｯｹとか、まぢｽｷですｯ
そしておやつに買ったのが、
前から気になってた、ｸｯｷｰのｺﾗﾎﾞver.
何枚か、Reese'sのﾐﾆｶｯﾌﾟが入ってなかったけど(凹)、
美味しくって、昨日と今日でぜーんぶ1人で完食ｗｗ
そしてﾃﾞｨﾅｰゎ、解凍してた牛ひき肉ちゃんと、
前々日に焼いてた丸ﾊﾟﾝで、ﾊﾝﾊﾞｰｶﾞｰを
ﾎﾟﾃﾄゎ、冷凍ﾎﾟﾃﾄを焼いただけで、
だーいすきなRanchﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞを添えて
ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞを2個も食べてるから痩せないｗｗｗ
そして今日ゎ、
またまた解凍した牛ひき肉ちゃんで、
MY ﾚｼﾋﾟなんですが、おこちゃま味のﾏｶﾛﾆﾁｰｽﾞを
ｹﾁｬｯﾌﾟで味付けで、簡単な物でちゃちゃっとねｯ
そしておやつにゎ、これも前から気になって買ってみた、
ﾄｯﾋﾟﾝｸﾞ付きのﾖｰｸﾞﾙﾄ
今日ゎとりま、m＆m'sを
興味本位で買った割りに美味しかったんで、
また今度食べたい時に買おーと思います
あと、さっきｼｮｰﾄｹｰｷを作ったんですが、
ｼﾞｪﾉﾜｰｽﾞをｽﾗｲｽした後に、不注意で
親指の付け根をｽﾊﾟｰﾝと切ってしまって……
だからと言い訳ゎしちゃうけど、
とりま、ｷﾞﾘｷﾞﾘ見れる範囲で完成しましたー
3枚ｽﾗｲｽしたｼﾞｪﾉﾜｰｽﾞの間にゎ、それぞれ
ｸﾘｰﾑとｽﾗｲｽした苺も挟んでます
とある人物が、今日帰ってくるとのｺﾄで、
成功してないｼｮｰﾄｹｰｷでもくれてやる的なねｗｗ
前の日記ののｱﾒﾘｶのﾊﾟﾊﾟﾝ&ﾏﾏﾝの実の息子で、
会う度にｹﾝｶするんです
仲良くもしますが、ｹﾝｶのが明らかに多い…ｗ
Armyのｽﾍﾟｼｬﾙなんちゃらーって訓練と試験で、
3ヵ月程ﾃﾈｼｰの方まで行ってて、どーやら無事に受かったらしく、
でもまだﾊﾟﾊﾟﾝとﾏﾏﾝを1人占めしたいのにーーー
とりま、久々に会う初日ぐらいゎｹﾝｶしないよーにゎしますｗ
そんな感じで、これからﾃﾞｨﾅｰを早めに作って、
1時間後にゎ練習に行ってきまーす
しーゆー