2023/11/03朝 7日目最近ちゃんと16時間ダイエットしていない1日2食なんだけどちゃんと16時間空けないとやっぱり効果ないんだなぁ〜最近具合悪い日が続いていて中々ダイエットに本腰が入りません。しっかりしなきゃ
