健康意識☆d(^▽^)b☆

最近の健康活動

フード・ドリンク編

こういうボトルは滅多に買わないのです

     が半額でしたし,糖質オフってのが嬉しい

     ですね

腸活

ヨーグルトやヤクルト,納豆やお味噌汁など

を積極的に摂っています。

豆乳飲料にハマっています

乳酸菌や食物繊維などが

      配合されているものが

腸を元気にして健康になろーう