今日はなしの日

和梨と洋梨、どっちが好き？

和梨

梨に含まれるカリウムで

高血圧・むくみ予防

解熱作用で夏バテ防止。

ソルビトールで整腸作用

(食べ過ぎると下痢に)

皮の方に多く含まれるというアスパラギン酸

疲労回復に効果があるんですって

皮も食べられる梨って

あまり売ってないような…

リンゴもそうだけど、農薬が心配

よく洗えば良いのかしら

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