ミキサーで手作り野菜ジュース
市販の野菜ジュース プラス
皮付きの人参
を適度に切って
を適度に切ってチンしておく
エリンギ、オリーブオイル大さじ3ほど
入れてミキサーにかける
テレビでやっていたんだけど、
美味しいって
マジ
マジいや野菜ジュースに人参プラスはまだ分かる
けど、エリンギにオリーブオイルって…
でも エリンギで食物繊維やビタミンD
とれるしオリーブオイルで人参のβカロテン
の吸収率がアップするんですって
テレビ付けた瞬間にやってたから
材料の所、ちゃんと見れなかった
テレビ東京のソレダメ！春の3時間30分SP
って番組で放送していました。
オードリー出演のね。
お好みもあるでしょうが、詳しくは
番組ホームページをご覧下さい