迷子

20歳と４ヶ月
迷子で号泣してしまった(笑)


かなりの方向音痴で、、、
でもっ！

今回は初めての土地で何も書いて
なかったのがわるい！(笑)




今は無事たどり着きました

あーよかった

あと三分くらい迷ったら帰るとこでした(笑)
　
にしても移動でこんなに長い間
電車に乗らないので
地元帰ってる気分♪




いまからさきとみさとと飲み会です♡
本八幡からの投稿

お家で簡単！健康抹茶フラペチーノ♬

スタバに売っている
抹茶クリームフラペチーノ！

わたし、大好きなんだけど

これをね、お家で作ってみました！


実はここ一週間青汁を初めて
グレープジュース、ブルガリアなどで
割って飲んいて
この青汁はとても抹茶に近くて

ふと、スタバいきたーいと
思って！

豆乳と混ぜたらおいしーかも！
と即行動(ﾉ´▽｀)ﾉ
期待以上の出来だったので
レシピ紹介しちゃいます(笑)

用意するもの
青葉100％青汁　一袋（福太郎で20袋400円くらいの）

水　　150ml
豆乳　200ml
お好みで　ホイップクリームや砂糖を♪



ペットボトルなどの振ってもこぼれない容器に水と青汁いれます

思いっきり振って豆乳を+してさらに振ります


pointが！
全部豆乳でよくなーい？って思うんだけど

私の予想(笑)で、すべて豆乳にすることによって
クリーミーさがますからどっちかとゆうと
シェイクっぽくなるんじゃないかな？と。


だから水を入れることによって
スタバのようなシャリシャリ感に
より近づくんじゃないかな♬♬


話はもどってー！w

先ほどふった青汁を冷蔵庫で寝かせます(*v.v)｡

二時間くらいたったら出して氷の塊が
なくなるまで振り、再び二時間くらい
寝かせます。

時間たったらまた出して塊がなくなるまで
ふるとスタバのフラペチーノっぽくなります♡


完成

とーってもおいしくて
あっとゆうまに飲み終わって
しまったよ(；´Д｀)


青汁に豆乳なんて健康、美容の味方！

また試してみよーっと:*:・(￣∀￣)・:*:





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とまと

最近とまとを積極とるようにしていて

辛スープ
トマトと唐辛子で志望燃焼効果あって
代謝もup！
デトックス効果ももちろんあるから

おなかいっぱいになるし
朝にはとってもオススメ

ネバネバ豆腐
これはトマトは脇役だけど
とっても必要なもの！笑
おくらととろろとたっぷりしょうが
をすって食べました♡

えのきとトマトのコンソメ風味

トマトクリームスパ


これに関しては二口しか食べてないけど、、

調味料をたそうとキッチン向かったら
バスマットでこけてスパゲティまみれ
になりました。
まんがみたいなほんとの話でヽ(;´Д｀)ノ
このさきもう二度と体験したくない笑

トマトグラタンスープ



正直あんまりトマトがすきー！
ってわけでもないから
なんとか色々試してます(笑)


でもトマトに砂糖つけて食べてるのは
とってもおいしーので
ぜひ試してみてくださーいo(^▽^)o



食べ物のことばっか更新してるから
そろそろ夏休みのことちょいとずつ
アップしてこーかなと。　


そういうとしないアタシ。笑




有言実行＼(*｀∧´)／
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