【21W5D】最近の体調

昨日、久しぶりのマタニティヨガで心音確認してもらって、初めて聞けた
しかし全身筋肉痛…

毎日、胎動も分かるようになったし、4週間ごとの健診でも、落ち着いていられる

体調はすこぶる元気やけど、気になることと言えば便秘と体重増加

体重はこの2週間で1キロ増えてる
おそらく便秘のせいもあると思うけど…
産後のことも考えて、8キロに押さえたいと自分で決めてるから、このままでは大変

ヨーグルトにバナナにオリゴ糖食べてるんやけどな…
もうちょっと研究しよ…