富士ヒル組の皆さんお疲れ様です。
繭はというと本日はお仕事。
金、土と連休でした。
まずは金曜のお話。
この日はどこか遠くに行こうかと思うも神奈川に出張のマーボさんの帰宅が何時になるかわからないのであまり家の近くを離れたくありません。
なのでいつもの柴ちゃん周回コースをば。
家を出てから風はどんより重く、でも脚は回る？最初の登りもそれなりに回せ頂上のトンネルで今年ベストタイムの18分38秒。
その後の下り基調平坦8キロでは向かい風で速度上がらず。あげすぎずエアロポジで淡々と、原田駅の交差点で阿部27.6km
最後の三連ちゃんポコポコもタレずにいけば自己ベスト更新は十分狙える。(以前の自己ベストは1周27.7km/h)
1個目の中村屋坂はさほどキツくないのでなんとかクリア。
二つ目の右コーナーの激坂と三つ目のねむの木坂は吐きそうに
久しぶりに吐きそうになるまで追い込めた
おかげで自己ベスト更新！
♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪
昔より練習量少ないのに伸びているのは、
やはり機材のおかげか？笑
よい練習後にはすぐにプロちゃん。
したらあとはリカバリーです。
あの先に見える小笠山。
あそこには一切触れないよう周りを一周してみますw
エコパはまだ山中といっても過言でないので高校時代を過ごした袋井市から南下。
思い出の浅羽を抜け同笠海岸を左折してR150へ。
浜岡のゴルフ場手前から北進すると最小限のアップダウンで済むのでした。
獲得標高www
そうそう、この日は話題のガリガリ君リッチのレアチーズ味を食べてみたよ。
感想は...美味しいんだけど、レモン度が足りない！もう少し酸味がほしいかな。
繭やん評価 78点！
夜は作るのめんどくさくて1番近場のファミレス、サイゼリアへ。
ビール×４杯にデキャンタ×3、10品のおかずを頼んで6000円と破格の値段でした。
さて、来週は大阪です。
ゆか@のウェディングパーティーにお呼ばれされていて、四日市くらいまで自転車で行っちゃおうかって計画を立てているのですが。
マーボさんのウィンドブレーカーがどこかへ飛んで行っちゃったままだったのを思い出す。
安全をとって夜中に出たいからなぁ。
自転車屋さんへ行くか、はたまたネットですぐに発送してくれるお店で探すか。
どうしたもんか...
続く