【 天竜川TT〜横山〜熊〜渋川～ 】

おはよ。

寝て起きると復活する繭です。

コメントくれたみんなありがと。

待ちましょう。

水曜ライド、せっかく書いたので少し修正してあげることに。

これが消耗品だってことをmixiでしりました。


いろいろおせーてくれたみなさんありがと！


デロ用にはポチっ。スッペのには、オ〇アイサイクルにて猫目のを父が買ってきてくれました。ぁぃちゃん、みなさんありがとぉ！

さて、一昨日のお話。



長いよw

水曜日はkenichicycle3110さん、ツーリングトレに行ってきました。

待ち合わせ場所はR1、天竜川橋です。



お決まり、家から天竜川まで30kmTT。

掛川～袋井間で、おトイレ行ったりして、若干ルート変更してますが、

新記録。

ブルべ300㎞後にしたら脚回るかな？？

ま、二日まるまる休んだし、何より、珍しく東風！


安部30.18km/h




橋着いて、携帯確認。

たら勘違いして1時間早くきちゃた・・・







船越公園にて待機。

ちょっと散り始めてたけど、


ちょ～～～～～～～～～いいとこ！！！

清々しくって、行き交う人達ともご挨拶。

ジテツーな方達もたくさんいて...

お一人様お花見、堪能できました☆☆☆


3110さん、ナイスな待機場所おせーてくれてありがとうございました！！

8時前、3110さんトウチャコ。

共通の知り合い、粟レンジャー某隊員に

ご一緒しませんか？


のお誘いはミゴト娘の誕生日に負け。


またタイミング合えばご一緒しませぅ！！





気、取り直して、


今日はどこ行くんですか？？



横山～熊～渋川～オレンジフル




え～～～～～～～～～～～～～！！！



無理ですよ！


そんなハードだったら輪行で来てましたyo！！！




午後は野暮用があるという３１１０さん、


寄り道写真パシャパシャ女には時間的にも無理！
 

今回は、すみません。


また、近いうちに本気ハードツーリングしましょね。

一緒に逝きたいって人いる？？

水曜だけどw

岩水寺。


枝垂れ桜はまだ蕾なのね。


ここから熊トレ第二集合場所まで抜ける道がナイスすぎた！！


続いて、月、からブルべでも通った天竜川西側を北上。


向かい風だし結構ハードなんすけど・・・


ダム手前にてＳ・Aの方とすれ違ったよ。

船明ダム

町よりちょっと標高高いからかな。

ぷっくり満開！！

の後は横山から熊へゆるいヒルクライム。

http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=e416f69636d2337a68d20e8064e5ea6f 

道程9.5km,標高差432m,平均勾配4.6%

なんだかなぁ。

この前ブルベ用にと29T付けてもらってるのですが、5パーくらいでインナーローw


3110さん、調子良さげです！


最後迎えに来てくれたのか、トンネル手前500m？待っててくれて、



腹筋使ってる？





腹筋！！

腹筋！力入れてる？



......

腹筋！

腹筋！！

腹っ

うるしゃい！！！！

なんとか登頂。ヘロヘロ。

37分30秒

てっぺんトンネル後、


どがわいいゴールデンの親子がいて、、、



ね、3110さん、写真とって？？



といったらスルー。



自らわんこ達の中へ。。。





この日気づきました。




3110さんは写真撮られるのすきなんだな。。。。

で、一応3110さんのも撮ってあげて、

繭も撮ってもらったら...

ありえない体勢・・・




いやん




注)
なめまくりの引き倒し、ほんと注意しないとジャージビリビリの刑！！にあいます。が、ちょー癒やされるから行ってみてね！







からは、


やぎちゃんに一目会いに激坂をば。



ひさびさ20%越え？




太ももがパンっ竹林に。

おっきくなったね❤︎

名付け親である3110さんさんから逃げまくるパズ―w



うん、いいんだよ。それで。


あの人しつこいからね・・・


にゃるってゆう被害猫もいるからね...





1月半ぶり？に会うパズーは逃げる術を知っておりました。



ヨーグルト食ってくか？！


って・・

（≧∇≦）


ヨーグルトに、パンにリンゴとレーズンのジャムまで！！



パズーの顔見に来ただけが、ちゃっかり軽食頂いちゃいました！



ご馳走様です！！



今年の夏は女子サイでここに泊まり来たいな。

※6000～7000円で二食付き

インナーに水着必須だよ！

アーティスト3110さんには夜ギター持って来てもらいましょう。

実現できるといいな。

◯◯◯ちゃん、それまでには復活してね。

下って渋川抜けて、

ブルべの疲労とパズー坂で


太ももパン竹林。


一人背中に入れたおにぎりちゃっかり補給して新東名あたり？下ります。



ランチはここ。のんびりじゃないのんびりアンカーさんの御用達？

”手打ちうどん257”

お蕎麦と散々迷った挙句、肉うどん￥950チョイス。この選択が後に正解。腹持バッチグーでした。

（お蕎麦は残り2枚、と言われている中、次から次へと来るお客様ですぐに完売。人気店みたい)


ボリュームもコシもある暖か肉うどん、お汁までしっかり飲み干しました！

少しお肉が硬かったかな。お汁は超好み！ボリュームがあって良かったけど、ちと高い。

繭やん評価85点！

おうどん食べて、パワーアップ。

引佐の登りではなんとか千切れずに・・・


の後は素直にR257～柳通りに抜ける道通って市街まで。


朝集合した公園にてバイチャ！



3110さん、今日もナイスなコースありがとうございました。

水曜ライド、たまには中部方面に来て下さいね...

アリーナ近くのＳＷＥＮよるも定休日ＯＲＺ　


磐田のＤＥＰＯよって


アミノバイタル補給。


ｋｅｙも壊れちゃったから、ｋｅｙ購入。

ＤＥＰＯ開発？のプロテインなるものも購入。


12回分で1200円ちょっとでした。


店内に自転車置かせてくれてあざました！

プロテインの事教えてくれた女の子、可愛いかった！

の、後は、、、


ぜんっぜん脚もまわらん中ぽたぽた向かい風帰宅とちぅ、



なんと袋井でハンパモンさんに会いました！

お互いブルベ後の疲労を語り～の...

菊川経由で追加練して帰られては？？

決して牽いてくれ、とのお誘いじゃないですよ？更なるトレーニングを！！



のお誘いにはさっくりと断られ、




ご褒美に寄った掛川の又一庵にてかりんとうまんじゅうのゴマバージョン購入。

まぁまぁ。



の後は、



雨ざーざー。



ま、あと20分くらいですから。




この日の気温なら濡れても大丈夫！！


ブルべで慣れました！！

ちゃんとふきふきしたよ。



の後、プロテインなるものも飲んでみた！

走行距離:170km



日曜日までにちゃんと回復してればいいな、、、無理かな～