土曜日6時半帰宅後、ラビのご飯と散歩を済ませ...
金曜日に続きお一人様サタデーナイトは寂しい
から急遽‘繭会’を開く事に...
菊川組でつぶやいたらtaraちゃんとエースが御来店
スナック繭へようこそ☆～（ゝ。∂）
明日は走るから軽めにね
今宵のメニューは...
＊残り物のヒジキw
＊ツナと海藻のサラダ
＊あり合わせ野菜のラタトゥイユ
＊ラタトゥイユこんがりチーズ乗せ
＊地鶏とキノコの生クリーム煮
手土産の
目当ては内緒ですw
目当ては内緒ですw楽しかった
ってな訳で
熊トレ初参加は見事寝坊((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉ
テヘペロでやんす
一緒にエコパ出るリーダーなるやんに会いに二日酔い田舎者コンビ⁈、街を駆け抜けます。
前輪ペチャンコなんで空気いれたりしていて9時前にでっぱつ。なるさん遅くなって申し訳(＞人＜;)
天竜大橋までの30キロTTは1時間1分
追い風＆エースに惹いてもらったしね。
60キロ先の国民宿舎近くのマックスバリュでなるやん合流。
秋葉山の時にお会いしているらしい豊○さんもいた。
オレンジ入ったら補給出来ないんでビフォア麺！
アンケート書かされてテンソンダウンヒル。
ニンニクありましたよwモリコロ五位の半端じゃないもんさん
繭やん評価79点
なるさん！
なんかエコパ、混合、繭にぜってぇ負けねぇ宣言した山ちゃんUちゃん組、アッコちゃんよりスゴイKOH三位の人とか出るみたい！Orz
え～どんだけよ
だから、ここはスイミンに第一走者で～
ごにょごにょw
なんせ平地初のスイミンには、はんぱもんさん？ゆーま。さん？あっこちゃん？たらちゃん？むねさん？ACOちゃん？Uちゃん?山ちゃん？、伊藤君？ますのこさん？ふみくん、まっきぃさん、復活するであろうまっき～さん、naoyaさん、平田君やらと長らく楽しんでもらいましょう！
さ、にゃる見て帰るか...
なんて事にはいかず、、、
筋肉痛の中、三度目の国民宿舎の坂はその短さを知っているゆえなるさんに付いてけた！
アップダウンなオレンジはしっかり諦め下りで追いつく。...気持ちEとこ抑えさせちゃてすんまそん
そろそろ抜けたね☆～（ゝ。∂）
大谷さんの練習する大谷峠？は前日充電し忘れたガーミンが落ちたんで一気に気力ダウン。脚付きます。もうやる気ないんですよ...
ミカンおいしそう！！
三個GETんw...落ちて...た...
おまた千円！
とちう補給。
ガツンとミカンのが100倍おいしいや。
浜北に生息するなるやんはとちうで離脱。前滝沢行った時に通ったな。
逆風の中いつもの如く、サンクスでし
今度にゃる(愛猫)会わせてね♡
帰りは車の少ない北コースで帰りたいとゆうエースに付いて行くも、脚は終わってどんどん背中が見えなくなります。
もう別々で帰りましょう...
が、所々まっててくださり、、、
熊トレには参加したゆーま。さんち、豊岡にストーキングするも不在。
ミカンをお供えしてきますたw
(食べれなかったらしいwww)
なんとか明るい時間に無事帰宅。
まぢ脚パン竹林。
このローションが効くらしい。
走行距離:153km
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