どうもこんばんは、Chiakiです。
何だか最近すっかり疲れが蓄積しているのか、背中が非常ーにだる重痛くてつらい日々であります。。。
この前喉を痛めた時に駆け込んだ耳鼻咽喉科の先生が凄く良い先生で、
ついでに身体の疲れが取れないのを相談したら、
首の後ろを触診されて「あぁー
」って言われて、そこをグリグリグリー！ってやられました
そしたら一時的にすっごく身体が楽になってね。
どうやらそこにツボがあるようで、こまめにツボをマッサージしてストレッチをもっとした方が良いとのこと。
リンパマッサージとか整体とか行きたいなー。
滋賀、京都、大阪でどこかオススメの所を知ってる方がいたらぜひ教えてほしいです( ε )∫
何でも身体が資本だからね。
今日はあまりにも背中がしんどいのでバッチリメイクする気力もなく、
アイメイクせずにファンデとチークだけでお外に出てました。
「今日は顔うっすいなー」
と母上に言われましたがお肌も気分もちょっとラク。
で、帰ってから大好きなSUBWAYのエビアボカドを食べて
フルーツハーブティーでほっこりしました
このシリーズのハーブティーはどの味も凄く美味しいんだけど、
今日飲んだのはブラックカラントブレイザー
ハイビスカス・ブラックベリーの葉等のハーブにブラックカラントジュース(濃縮フレーク)をブレンドしたもので、
元気の回復に最適なハーブティーらしいです。
ハイビスカス・ブラックベリーの葉・甘草の根・アップル・ブラックカラント・ローズヒップ・ブラックカラントの葉・ブラックカラントジュース・ストロベリージュース が入っていて、
非常ーに美味しい
ちょっとだけリラックスできたので、今日はゆっくり眠れそうです
みんなのリラックス方法は何ですか？
仕事や部活で疲れた身体は労わってあげてね？
勿論ライヴで楽しんだ後も
さ、明日からまたハードだから頑張らなくちゃ。
みんなも仕事に学校に頑張ってね＊
ではでは今日はこの辺でm(_ _)m
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