こんにちは。
少し前に定期通院してきました。
タイトルのHbA1cの数値が改善されました。
やっほーぃ！
こまめに歩いたり水分補給を気にしたりと、日々気をつけたしいかな？
食べ物も多少気をつけました。
これで毎月の採血や検尿が２ヶ月に１回な戻りました。
中性脂肪やコルステロールも改善傾向。
マジよかったよ。
ただ白血球は多め。
何かしらの炎症があるのかもなー。
動脈硬化の検査も異常なしでした(^^)v
今後も気を付けていかなきゃです。
そろそろMRIの検査かなぁー？と、思っているとこです。
ただ寝転がってればいいんだろうけど、あの窮屈な空間が苦手なんですよね。
なので、主治医が思い出すまで黙っていようと思ってる悪い患者です。
精神科では思っている事を素直に話せて、先生とはいい関係でいられてます。
やはりと言うか、長い目でみていかないといけないらしく、日々の行動や思いなどで左右される事が多いそうな。
何も考えていないつもりでも、身体の拒否反応で辛い事もあるのだけれど、当たり前の事を当たり前と受け止めれるようにならなければ！
当たり前って何？ 普通って？
とは思ってないんだけどね。
ふと気付くと拒否してる自分に。
これかー！って思う時もあるけど、知らず知らずのうちに反応してんだろうね。
やっかいな僕め。
カウンセリングも無事に話せて終わりました。
こんな感じでボチボチとやってます。