ジリアンマイケルズの30日間集中ダイエット

テレビで見て気になったので買ってしまいました。

ジリアンマイケルズの30日間集中ダイエット

胃袋メモ　☆子連れで外食☆


30日間でマイナス9キロできたらいいなぁ。。。


な～んて、できるわけないけど、とりあえず始めてみました。


数日初級編をやったあと中級編へ。


中級編はちょっとやりにくかったので、結局また初級編をやっています。


無理しないのが一番かと・・・。


5日で変化を感じるそうですが、変化したのかな!?


普通に食べてしまったので体重は変化なし。


ジャンプの動きが多すぎるのでマンション暮らしにはかなり厳しい。


なるべく昼間やるようにしていますが、階下から苦情がこないことを願うばかり。