低温期はいい卵を作るために不貞腐れずに
ギットリ系は避けて、でも栄養を摂って
適度に運動をして過ごしましょう！
みたいなことをよく見ます（╹◡╹）
わたしは低温期、これといって何を食べる！
ということはありませんが
生理が終わるとよもぎ蒸しに行きます
今月はちょうど土日になりそうで
しかも明日は中学からのお友達とお出掛けなので
主人の手前、よもぎ蒸しにいくぜ！とは言えず
代わりに朝からホットヨガに行ってきました(*⁰▿⁰*)
リラックス系の筈だったのに、
行ってみたら筋トレ系のヨガでちょっとキツかったですが
朝から体を動かして汗を流して、
とっても気持ちよかったです
いい卵さんが育ちますように（╹◡╹）