おはようございます。
今日は雨になるみたい…いつも朝イチで吸い込む空気が、湿って生温かかったです。
昨日は結局、午後からも弟と母と3人でのんびり
途中で母と夕食のお買い物に出かけたり、マイペースに宅トレをしたり♪
そうそう、少し前に、
罪悪感を軽減するための宅トレ
というような書き方をしたような気がしますが、宅トレは正直大好きです
と言っても、本当に大したことはしていないから苦の要素がないのです（笑）
宅トレをすると、食べ物のことでソワソワしていた気持ちが前向きになれる。
理想の健康的な体に近づける気がする。
おなかが空いてご飯が美味しく食べられる。
心地よい疲労感もある。
いいことばかり♡
でも、すること自体は問題ないけれど、時間の都合でできないとき…
ここでモヤっとしちゃうのがよくないかな
私あるある。
すぐにルーティーン化・ジンクス化しちゃう
もっと、
「できるときに、気ままに〜」
が、何に対してでもできるといいのだけどなぁ。
そんな昨日は、最近私のリクエストばかり聞いてもらっていたので、弟リクエストの献立！
トマトチーズ乗せチキン
このあとオーブンで焼きます。
メンズはまるまる1枚、私は半分こ♡
ジューシーな鶏モモ肉と新玉ねぎ・チーズ・トマトの相性抜群でした
厚揚げ焼き(明太バターのせ)
肉じゃが
うちの肉じゃがはちょっと甘めでしっかり煮詰めるのでおそらく濃い味。
それが母の味っていう感じです
食後のアイスもしっかりいただいて寝ました
今日は祖父母の家に行って、ランチに連れて行ってもらいます。
一人暮らしでの外食のお誘いは本当に苦手
でも実家での家族との外食なら、安心して比較的純粋に楽しめる
今日も美味しい幸せを感じられますように。