こんばんは。
昨日はとても久しぶりのバイトでしたが、特に問題もなく終えることができました😌
ただ、帰りに自転車で土砂降りに遭いびしょ濡れで帰宅
行きじゃなくてよかった！
もう何も調理したくなかったので、買ってあったサラダチキンと、お気に入りのコンビニのサラダを簡単に盛り付けて夜ごはん〜
今日の朝ごはんは、可愛いいただきもののお吸い物♡
今日は(も？笑)特に予定はなかったので、おうちでゆっくりしたり、近くのスーパーまでちょこっと買い出しに行ったり、試験の勉強をしたり
本当は午前中に図書館に行こうと思っていたのですが、なんだか気乗りしなくてのーんびりしていたら、そんな時間ではなくなってしまいました(^^;;
でもまあ、これはこれでよし。
強迫観念に襲われず、おうちでゆっくり過ごすことができるのはとても嬉しいことなのです
そして！
午前中に仕込んでおいて、お昼にはずっと食べたかった…
トウモロコシごはん！🌽
もう旬が終わっちゃう
ほんのり塩気の効いた白ごはんが、トウモロコシ本来の甘みを引き出していて、お塩と料理酒だけなのにとっても美味しかったです
っていう納豆キムチサラダとともに（笑）
明日は、大学の仲の良い友人と2人でドライブに行ってきます♡
といっても私は免許を持っていないので、乗せてもらうだけですが…
お目当は、ずっと
「行きたいね♡！」
とInstagramで写真を眺めていた和カフェに行って、ランチとデザートを楽しむこと
オープンを狙っていくので、とっても人気のお店だけれど、いっぱいメニュー残っているといいなあ。
いつもなら、事前にメニューを血眼にして見て、カロリー予想&許容範囲内のものを決めて行く のがお決まりですが
今回はそれをしないように意識しています💦
予定が狂うとパニックになるし、なにより純粋な気持ちで、そのときの気分で楽しみたいから…
楽しみワクワクの気持ちから画像やメニューを見ているうちに、そんな思考が頭を過ぎりそうになって、慌ててかき消して…の繰り返しですが
笑
ある程度は把握してしまっている部分もありますが、メニューやはたまた前後の調整食を考え始めたりすると、だんだん外食がストレスになってしまうのがいつもです
調整なんて考えない。
そのときどきの自分の体と心の声を聞いてあげればいい。
先のことを考えたってしょーがない！
なるようになる！！！
↑これは食のこと以外でもそうです
なんでも備えようと心配性から先のことばかり案じては不安になる…
でもそれは、肝心の「今」に集中できていない証拠。
未来って、「今」の積み重ねでしかないのだから、その瞬間瞬間に集中することが最善かつ一番賢明な選択のはず
お友達との時間や、外食を楽しむ心を取り戻したいので、今は訓練中です
楽しい時間が過ごせますように