個人的に行っているお得な小技。～其の8～

本日も、個人的に行っている個人的お得な小技を紹介します。

・起床後等に、のどに溜まった粘液質の老廃物を吐き出すことで、これによる体調不良を予防できます。

　これも気づきにくい症状なので、もし口から頻繁に粘液質の老廃物が出たり、食べ物がのどを通りにくくなっている時はすぐに行うことをオススメします。

　また、のどが綺麗になるまでは、飲み物はお湯をオススメします。

これで以上です。皆さんの健康維持のお役に立てれば幸いです。