浅い睡眠

2回から3回は毎晩起きます。

朝方は浅い眠りです。

もうずっとこんな感じなので、睡眠もなかなか改善されないなぁと思います。

今日もお昼寝してしまいそうです。

最近は夜になると少し気分が落ち着くので、テレビを観れるようになってきました。

テレビすら観れなかったので、少しの時間でもテレビ観れることが嬉しかったりします。

少しずつでもよくなってるのかな…元気や、やる気が出たらいいのになぁ、と思います。