ガッチガッチの体を

昨日からほぐしながらストレッチ中心にしているもみじですが、今日は思ったより肩回りが痛くないので、バランスボールで腹回りをゆるゆるゆるゆる筋してます。

腹筋しております

きつくてたいして回数出来ませんが(笑)

皆さんも無理はせず、もみじのようにゆる～く共に頑張りまshow

部屋着で失礼しました

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