今日は先輩と待ち合わせて久々のランチ
「たまには良し
」ってことで今日の夜は置き換えにしなきゃ
ほんとは夜置き換えにした方が効果ははやいんやろけど
後半一週間はそうしようかな～
あああかん!!!!!
ものすごい睡魔が…
意識が…
どっかで寝なきゃ
「たまには良し」「たまには良し」
「本日食べたもの報告
」朝ご飯
ヨーグルト+桃+フルーツグラノーラ←だったっけ？
サプリ、水
今日の朝体重計ったらピークの時から
2㌔減ってた
ダヨン効果なのかな
継続しなきゃね
昨日は初
東方神起萌え部屋で皆様とチャットしました
東方神起萌え部屋で皆様とチャットしました楽しかったぁ
パソコンのたちあがりが悪いのもあって
ケータイからしかチェックしないからピグもかなり久しぶりやった
ペン友達少ないから
これをきっかけに仲良くできる人が増えればいいな
「最終報告～」夜食べたもの
玄米
キャベツ千切り
ポテトサラダ
切り干し大根
エビフライ2
オクラフライ2
玉ねぎフライ1
体重はお風呂上がりに計って1㌔減
とりあえず減ってたからひと安心
朝も計らなきゃね
日付変わって本日は…
「ユノユノがお送りします
」それでは
おやすみなさい
おやすみなさい
｢本日は間食なしだじぇ!!｣今から会社に戻って事務処理ｾﾈﾊﾞ。
ｼﾞｭﾝちゃん、ﾕﾁｮﾅ、ｼﾞｪｼﾞｭのﾒｯｾｰｼﾞ考えなきゃ(>ε<）
電子辞書だけ買いに１日でいいから韓国行かせてくれんかなｗ
日本で買うと高いんよなぁ～(´･ω･｀)
価格ｺﾑ見てみるか…
はよ帰らなきゃ(´_ゝ`)
いきなり大雨が
びしょ濡れになったじょ…
自己満ジェジュヘアーが
今回のカラーはまさにこんな感じ
ちょっと赤みがかかったブラウン
このジェジュの髪型も色もツボやからかなり満足
若干似てるかも
……………
髪型がね
あぁーこんな綺麗な顔になってみたい
あとちょっとがんばるかぁ
てかヒールが濡れて冷たいよぉ
体重計に乗るのを忘れているため
置き換えしだして4日目ですが
減り具合が謎
今日の夜は計らなきゃね～。
さて、昼仕事やるかぁ～
「ボク
」フェロモン王子ユチョナくんだじぇ
今日食べたもの～
朝ご飯
玄米+そぼろご飯
水、サプリ
体重計に乗るのを忘れた
「えぇ～っ」意味ないじゃん～
風呂上がりに計るか
さて、今日もほどほどにがんばるじょ
「最終報告～
」今日夜食べたもの～
玄米
酢豚
かぼちゃの煮物
オクラ+茄子の茹でたもの
お風呂前にダヨンさんして寝なきゃ
あまりにお腹がすいて
おやつ用に持ってた←最初から食う気だったのかよｗ
こないだ新大久保で買ったﾜｯﾌﾙ食べました(´_ゝ`)ﾌﾌ
ﾊｲ。ﾀﾞﾒですね…(;´д｀)
もうちょっとがんばりましょう
さて、雨降ってきたし会社に戻るじぇ
早くﾌﾟﾛﾃｲﾝに慣れなければ
とうとう手をつけてしまったDHCプロテインダイエット
とりあえず二週間、お昼は置き換え
効果があれば追加で買おうかな
置き換えしだして今日で三日目
まだこれといって効果はなし
ちゃんと体重もはかってないけど
今日からちゃんと計らなきゃ