こんにちは！
皆さんお久しぶりです。
なんだか体調がすぐれず、、
理由は生理なんですけど
生理前も生理中も生理後も
頭痛、吐き気、体のこわばり、腰背中の痛み
スマホの画面も長時間見てられないなど
こんな症状が続いて結構しんどいです。
前回は開始日に吐き、
最終日は一日寝込んでからの38.6度
盆休み明けたら婦人科へ行こうと思います。
ドラッグストアでおすすめしてもらった
鉄サプリ
水に溶かして飲んでいますが、飲みやすいです。
少し甘さを感じるくらいです。
そして、生理の諸症状を抑える薬も
教えてもらったので飲みはじめました！
プレフェミン
1日1錠飲んでいくものです。
効くといいなと思います、
飲み忘れ気をつけないとですね。
10代、20代の時はまだ我慢できる位
でしたが、いよいよ支障が出るレベル
30代はホルモンバランス崩れやすいと
聞きましたが、確かにそうですね。
また元気に投稿できますように。
皆さんもお身体お大事にしてください。