ちわっ(≧▽≦)ゞ

かれこれ20年程になりますが 力仕事ばかりして来たから 結構身体にガタが出てます(*^_^*)

2週間くらい前から 右肩が上がらず
「あぁ…オレも40肩になっちまったな」
って思ってたら
ナント!
肩関節腱板部分損傷
だってぇ~~(≧∇≦)
スポーツ選手が かかる怪我で良く聞くね(^。^;)…
あとは ヘルニアの疑いあり☆
リハビリがまた大変

温熱 電気 光線
可動域訓練 筋力強化
腱板機能訓練
肩可動域訓練
一回の所要時間は60分
しかも長引く為 暫く引越し作業と 重量物担ぎ禁止…
ファミマの配達は 無理しなけりゃOKだってさ











