昨日は足が張って
筋肉痛みたいで
３キロほどで終わり。
歩ける足があるのに
なせに
ゆっくりでも走る足に
ならないのか？
毎日走ってるのに
なんで筋肉痛になるのか？
普段の走るが
とりあえず走る
だけだからかな？
いけませんなぁ。
減量部活動日誌
前日比
部長マイナス４００g
部員マイナス７００ｇ
うちには
離れて暮らしている
大事な大事な息子ちゃんが
おりますが、
その息子ちゃんも
減量しているそうです。
太ってるわけではないのですが
しまった体 になりたいようです。
で、こないだ電話で
母さん、玄米どうやって炊くんだ？
知らん。 たくさん潤かさないばダメだ。
うまくないらしいよ。
なんで？
買ったから。ダルビッシュも食べてる。 ダルビッシュは不味くても体にいいもの
たべるんだって。
俺もそうする。
・・・でもイチローは違うらしい。 イチローは美味しいもの食べるって。
もちろん体に悪いものは
食べないだろうけどね。
・・・。 私はイチローだわ。
体に良くても不味いのやだ。
続かないし。
俺、いろいろやってみる。 ササミとかブロッコリー、チーズ・・・。
と、
言ったやりとりがあり
続けてるようです。
運動もやってるみたいなので
来週あえるので楽しみです。
体を作るって
すぐに変化がみられないから
途中でやめちゃったりなりがちだけど
続けていけば
良い方に変わっていくよね。
たぶん・・・。
さてと、
それを信じて
走って来るかな。
それではまた