今朝もすごい音で
びっくりしましたね。
言葉が出てこないです。
何をしたいんだか？
明日も
ミサイル飛ばすんじゃ
ないべな？
さて、今日は
昨日とは
全然違って
とってもいい天気。
秋晴れです。
島で
ナンバーワンの女子ランナーさんと
走ってきましたよ。
１人だと
歩いてしまうけど
歩かず
走り続けられました。
この方、１１月、１２月と
ウルトラマラソンに出るらしいです。
なので、今日はちょっと長めの
ランです。
３７.３５キロ
久しぶりに
こんなに走りました。
で
筋肉痛。
膝痛。
いたーい。
なので
温泉行ってきました。
１人だった。
帰るころ混み始めましたが
ゆっくりできました。
痛いのは治んないけど
今日は
有意義な１日でした。
今日は頑張ったから
ご褒美は
大好物のコレ
二個だよ。
それではまたね。