寝ないと体の疲れはとれない？のルールをヒモトキ②

前回の

寝ないと体の疲れはとれない？

のルールをヒモトキ①

の続きです。

疲れの本当の原因は被害者意識！

休みたい！！がなぜ

意識の深いところ（潜在意識）にあったのか？

それは

いつも仕事や家事に追われる日々に

不満・やらされてる感の

被害者意識

があったからです。

やらされてる感で常に動いているから

寝ても寝ても疲れが取れなかったのです。

 
確かにありました、やらされてる感

「何で私ばっかり」

子供の為、家族の為と分かっていても

心の何処かにこの気持ちが常にありました。

まずは被害者意識をなくすこと！！

 
それならば

寝て取るではなく

不満・やらされてる感の被害者意識を
失くす方が大事！！

 
被害者意識を無くすには

やらされてるよりも

自分自身で決めて行動する。

自分の人生のハンドルを100％握る。

これを意識した事で

考え方が180度変わりました。
 

寝れば治るもの

→肉体的疲れ

脳の疲れ
（むしろ記憶が整理される）

寝ても治らないもの

→体調不良は　
（病院など適切な対処をする）
 

自分の疲れはどれから来ているのか？

見極める事が
まずは大切だと思います。

 
私も自分自身で決めて行動
プラス

「いつも爽やかに飛び起きるような
毎朝を迎える！」

これを意識して

毎日を過ごすようになりました。

今では夜更かしも全然大丈夫！

夜の時間を自由に使えると

色んな事が出来る時間が

どんどん増えます。

 
そのおかげで

ヒモトキストという仕事を

目指すキッカケにもなりました！
 

是非一度自分の本当の意識に

ちゃんと向き合ってみてくださいね。