ハートトレーニングとアウトプット

人の目ばかり気にしていた私が
アメブロやFBを続けているのは
ハートトレーニング
コミュニケーション
アウトプットの練習

になるからです

そしてちょっとわかったことは
アウトプットしようと思うと
自分の気持ちを開いて
掘っていく作業が必要なこと

自分なりの答えが出て
やっとアウトプットが出来ること

そしてアウトプットすると
なんだか詰まっていたものが
スッキリ出たような
開放感があることです

力を入れずにすっと出る感じ

色んな使い方ができる

SNS 

使わないのはもったいない