こんにちは
前回はわたしがリンパマッサージを
学んだ理由を述べつつ
お見苦しい写真をいっぱい載せてしまい
大変失礼いたしました
読み逃した方はこちらをお先に
リンパマッサージ
つまりリンパの流れを良くしたら
お顔については
むくみが取れた
シミ・しわが目立たなくなった
小顔になった
というお話をしました
今回は
リンパって何？
リンパを流すと
どんな効果があるの？
というお話です
30年以上医療の現場に居るミキティ
当然リンパについても学びましたが
何を学んだのか？
実は…
ガンはリンパ節を通して全身に転移するとか
手術介助でリンパ管を見たけど綺麗だった
など、そんな程度
言葉できちんと言えることができませんでした
わたしが学んだリンパネオティック協会
理学療法士さんの代表
わたしの師匠看護師の滝谷さん
医療従事者が教えるマッサージですので
信頼性増し増し
なので選ばせて頂きました
これは実際の学びの時の一場面です
さあ、ここからリンパについて学びましょう
リンパを流すと得られる効果
排泄
と
免疫
このふたつです
リンパは静脈で回収しきれなかった
水分や老廃物、脂肪までも回収します
リンパ管は全身の至る所に存在します
ただし、血液と違ってポンプ機能がありません
血液は心臓が全身に送り出してくれます
だけど、リンパは
呼吸や筋肉の運動、腸の動きがないと
自力では流れることができません
そのため外からの力を加え
より効果的にリンパの働きを手助けするのが
マッサージ
マッサージをすることで
血液の循環も良くなります
その結果排泄
つまりカラダの中の不要なものを
体外に排出します
始めてリンパマッサージを受けた時
膝の周りのセルライトがすごくて
イメージ画像です
きっとこんな感じだったのでしょうね…
先生に「ちょっと痛いですよ…」
と言われたあと
／
ぎゃ～
＼
ものすごく痛かったのを覚えています
だけどセルフケアを教えていただき
その後は痛みを感じることなく
バスタイムのマッサージ
おかげで膝っ小僧も顔を出してくれました
（以前の写真がないので違いを比較できませんので割愛致します）
脂肪の塊ともいうべきセルライト
脂肪はリンパで吸収されますので
当然ながら上手く排泄されなければ
溜まってしまう
だからリンパの流れを良くすると
脂肪も吸収されますし
むくみも解消します
そしてもう一つの働き
免疫
リンパ節って言葉
聞いたことはありますか？
（例えば、風邪などひいたときに耳の後ろが腫れたなど…
そこです！）
リンパ節は全身に
およそ600～800個
存在すると言われています
このリンパ節ではリンパ液によって運ばれてきた
病原菌や細菌は
リンパ節で待機している
リンパ球のT細胞、B細胞、NK細胞などで
分解処理され抗体もつくられます
つまり薬を使わずとも
自分のカラダを守ってくれるんです
すごいですよね
そんな働きがあるリンパ
少しはご理解いただけましたか？
ほぼ毎日実践できている
フェイシャルリンパケア
ミキティはそのおかげで
見えるところの効果だけでなく
風邪もひかなくなりました
たまに疲れてどうしようもない時は
当然お休みしますが
日々続けることがとっても大事
そうやって続けて頂きますと
べビ待ちさんにもこんな効果が期待できます
血流が良くなりますので
体調の良さを感じます
眠りの質が良くなります
ちょっと太り気味の方は痩せてきますよ
子宮や卵巣という生殖器への血流も増えます
ちなみに
生殖器へ栄養が行き渡りますと
卵子の質が良くなる
子宮内膜の状態が良くなる
良いところがいっぱいです
残念ながら月経が無いので
違いをお伝え出来ませんが
50代のミキティでも
まだまだシミ・しわ イケてましたでしょう
ということで
まずはリンパの効果をご体験
オンラインでの
フェイシャルリンパケアレッスン
はじめま～す
そ・の・ま・え・に
次回は
モニター企画にご参加いただいた方からの
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