べビ待ちさんが笑顔あふれる毎日へ【妊活応援助産院ぷらすわん】　

おかげさまで、ぷらすわんも４周年✨

べビ待ちさんが
笑顔あふれる毎日を送れますように…

【仙台】
妊活応援助産院ぷらすわん

あなただけのべビ待ち案内人
ミキティです

あなたの笑顔をなくさない
あなたのそばに寄り添う

それが
ぷらすわんのミッション
です

こんにちは

本日８月７日は

妊活応援助産院ぷらすわん

が開院した日でございます

2020年の今日仙台市役所に行き

開院届を提出してきました

懐かしい写真！！！

ちゃんとマスク着用しているし

筒に入っているのは免許証

かなり疲れた様子の表情

今見るからこそ笑えます

あの時はこんなに新型コロナ感染症が

長引くとも予測もできず

何とかなるだろう…という

お気楽精神

さらに２年後には予測していなかったことが

ミキティ自身の身に起きる

という大惨事

屋根からの雪が背中を素通りして転倒

・左足首の滅茶苦茶骨折

・左足首靭帯断裂

・右膝の靭帯を支える骨の剥離骨折

・肋骨のひび

（とても医療者とは思えない名称の記載）

１か月半の入院生活に車椅子

あの頃は人生終わった

くらいの落ち込みもありましたが

おかげさまで今は

走る真似ができるほどの回復

そして昨年2023年の秋から

仙台市の産後ケア事業に参入させていただき

妊活だけでなく

産後ママのケアにもチャレンジ

妊活中の方が笑顔で暮らせるように…

そんな思いで始めた助産院ですが

産後ママも笑顔が無くなってきている

７月も終わりを迎えます…　どんな１か月だったでしょう⁉

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こんにちは

７月こそたくさんの記事を書こう！

そう思っていたのに

今日で終わってしまいます

ミキティの2024年の７月は

とっても大事な時でした

大事…

　何事？？？ですよね～

いま取得している不妊症看護認定看護師

この資格は５年ごとの更新が必要な資格です

それが今年

２０２４年でした

７月１日から更新の受付が始まりました

まずはポチッ！と更新申請のボタンを押し

更新料を支払い

これで終わりならどうってことないのですが

この５年間の

学会参加や地域貢献などを

証明書を元に証明資料を作成しなければならず

これが電子申請と

昔ながらの紙での申請と両方なのです

この準備のために

５月頃から細々と作業を続け

あれが足りない

　これは時間が短い

などなどいろいろとあり

結局７月の第１週目までかかりました

さらには

どうせ書類を提出するなら大安吉日と思い

７月１１日の大安に郵便局まで行ってきました

こちら提出しても結果は年末

ここからは気持ちを切り替え

今の仕事をどう楽しむか…

がミキティの出来ること

そう考え気持ちも楽になりました

さらに７月といえば

学校は夏休み直前

思春期講話やにキティの所属する

NPO法人キミノトナリの性教育出前授業

で宮城県内の中学校や高校まで

ドライブ

今年の思春期講話では石巻に３回ほど

そこで発見した石巻名物

茶きん

（写真撮るのを忘れてました…）

すっかりドはまりしたミキティ

茶きんの美味しいお店を探してみましたが

定休日と重なり購入できないところも

非常に残念ですが

来年からの石巻の楽しみ方が

ちょっと増えてワクワクしております

そして仕事中に偶然遭遇した

昔ながらの友人に

楽しいことを紹介されました

それは

某デパートで開催されていた

Wishくん展

どうやら毎年やってるらしい…

昨年の今ごろはがきに願い事を書いて出すと

来年の展示の際に

ミキティの願い事に合わせた

イラストを描いてくれ

その後自宅に郵送してくれるシステム

もちろん友人は

昨年はこんな願い事をしていたんだ～

と懐かしそうに見ております

（あくまでもミキティの主観です）

これを見るために

来年までは何が何でも生きていないと！

そう思える１日でした

と良いこと尽くめの７月のようですが

残念な出来事も…

流行り病をいただくという事態も！！！

これまで感染した人の話を聞くと

喉の痛みが半端ない

との声が大きかったので

そんなるものと思い込んでました

ところが

ミキティを襲ったのは頭痛

これでは流行り病とは考えにくく

ロキソニンのお世話になっておりました

しかし頭痛と共に発熱があり

これはもしかして…

そう思うようになりました

頭痛から３日目

発熱外来を受診し綿棒を鼻に突っ込まれ

その結果…

ミキティさん、

すぐに陽性反応出ました

そうだったのですね～

この痛みはそちらからでしたか

夜も頭痛で眠れなかったのですが

熱が下がると同時に

頭痛も良くなりました

元気って大事だな～

そう考えさせられた数日でした

どうも現在の流行り病は

感染拡大中のご様子

皆さまも十分お気をつけくださっている

とは思いますが

奴らは心のちょっとした隙をついてきます

お気を付けくださいませ

さあ、

最後にやっと告知出来ることができます

じつは…

ミキティの所属するNPO法人キミノトナリ

このたびキミトナ妊活部が出来ました

「赤ちゃんがほしい」

そんな思いもにんしんSOS！

ということで

妊活おしゃべり会を開催いたします

こちらは

東北駆け込み寺さんが

現在開催しております

心音 cocone cafe

内で

毎月第１水曜の

夕方16時から17時まで

または17時から20時までの3時間

cafeを利用して開催します

仕事終わりにちょっと顔を出してみませんか

妊活はどうするの？

妊活と仕事の両立みんなはどうしてる？

治療はどのタイミングで始めたの？

みんなそれぞれ気になることは

たくさんあると思います

だけどなかなか話せる場がないのが現状

ミキティは助産師であり不妊症看護認定看護師

その他

キミノトナリには

不妊症・不育症ピアサポーターの

資格を持った相談員もおります

そのメンバーがファシリテーターとして

皆さまがお話しできるよう

サポートいたします

個別相談は受けておりませんが

万が一参加者がお一人の場合は

必然的に個別相談になってしまうことも～

まずはひとりで悩まずに

足を運んでみてくださいね

お待ちしております

今日もご訪問ありがとうございました

いつもお読みいただき
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６月の学び　笑顔で過ごすのが一番！！

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こんにちは

６月も今日でおしまいです

どんな１ヵ月だったでしょう…

梅雨というより暑かった記憶があります

しかも雨が少なく

家庭菜園の大葉は水分が足りないのか

枯れそうです

でも

トマトはもう収穫できました

昨年より早い気がしますね

さあ６月のミキティ

何があったかというと

胎内記憶で有名な

池上明先生の講演に参加しました

文字のとおり胎内記憶

ママを選んで生まれてきたよ

という言葉のとおり

赤ちゃんはママを選んでいるそうです

えっ⁉

私はなぜ選ばれないの？

そう思われた方も多いと思います

ミキティも講演中に頭の中では

ばかりでした

今回の講演は医療者や保育に関わる方ではなく

某化粧品メーカーさんの企画で開催されたもの

年齢層は平均が50代かな～

と思われそうなほど

高齢の方が多く感じました

なので質問もそれほどないので

はーい

ミキティが質問

「不妊治療までして赤ちゃんに来てほしい方がたくさんいるのに、なぜほしい人のところに赤ちゃんは来てくれないのですか？」

ニコニコ顔の池上先生

「よく質問されるの。

たぶんね、前世ではたくさん育児してきたのかも…

だから、今世はゆっくりしたいと思って生まれてきた人が多いんだよね～」

そうなの⁉

言われてみるとそんな気もするけど

さらに質問

「では、どうしたら赤ちゃんが来てくれますか？」

「それはね、選んでもらえるような色を出しておくこと」

要約するとですね

●いつも笑顔で心の光を明るくする

●あっせんするのはご先祖様

　→笑顔で感謝し、明るく生きる

●お母さんはここにいますよ～（笑顔）

ってことです

笑顔で過ごすのが一番大事なのですね

そして

すでに妊活後にお子さんを授かった方へは

育児で大切にすること

●いつも笑顔できちんと挨拶

●ダ行の子育てはしない

「だって」「だめ」「だから」「でも」「どうして」「どっちでも」「だらしない」

こんな言葉を使っていると子どもの気持ちはどうなるかな～

否定されたような気持になります

●ポジティブな言葉に変える

「できたね」「やれたね」

たくさん誉めてください

そうそう

夫婦関係についてもお話されていました

「言えないネコ、言われないと気づかないイヌ」

この言葉は何を意味しているか分かりますか？

世の男性の99.9％は

「妻を大切にしたい！」

と考えているのだそうです

そうです！！！

言葉で伝えるのが下手な男性が多いのです

夫婦とはいえ思っていても

伝わるワケがありません

きちんと言葉で伝えましょう

これは夫婦だけではなく

　家族でも友人でも同じです

会社の同僚もそうです

ひとを思いやる気持ちがあれば

あなたの心のカラーは

輝いて見えるはずです

記念撮影

池上先生に助産師であることを伝えたところ

「仲間だね～、一緒にがんばろう！」

と嬉しいおことば頂きました～

さあ、今日から笑顔で過ごしましょう

６月に起きたすごいこと第２弾

じつは

ミキティの所属するNPO法人キミノトナリが

このたび開催された

リプロダクティブヘルスアワード2024で

なんと！！！

特別賞　セクシャル・ライツ部門

を受賞しました

これは素晴らしい

６月21日に開催された授賞式には

早朝の新幹線で東京まで行ってきました

NPO法人TGPの

東尾理子さんが実行委員をされ

わたしたちに賞状の授与を

してくださいいました

NPO法人キミノトナリ代表東田さんとミキティ

（本人無許可のため顔は隠しました(笑)）

次々と並んでいるのでツーショットはあきらめました

雨の原宿で授賞式に参加し

夕方のトナカフェに間に合うよう

トンボのように仙台に帰ってきましたが

有意義な１日でした

もうひとつ

喉まで出かかっているお話があるのですが

今日はやめておきます

明日から７月です

食品や日用品の値上げが止まらないようです

だ・け・ど

チョコやお菓子の値上げなら

健康のために控えればいいので

案外悪いことばかりではないのかも…

考え方、見方を変えるって大事ですね

それでは７月も素敵な１カ月になりますように

今日もご訪問ありがとうございました

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ありがとうございました

今年も不妊カウンセリング学会に参加してきました！

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こんにちは

あっという間の1か月でしたね

なんと！

５月は一度もブログを更新せずに終わってしまいました

なので

６月の始まりに頑張って送ろうと思い

必死で思い出だしております

昨年も５月に開催され

今年も５月に開催された

日本不妊カウンセリング学会学術集会

今年は5月12日(日)でした

もちろん

せっかくお上りさんしたので

いつもの待乳山聖天さまにお参り

ですがちょっと遅かった

本殿の中でお守りを頂こうと思っていたのですが終了！

大根さんを頂いてきました

隅田川沿いをお散歩していると

可愛らしいマンホール

鳥さんと一緒にスカイツリー

ここまではお上り1日目

学会前日に上野公園ぶらりして

浅草のんびり旅でした

ここからは学会後の東京駅までのお散歩

皇居に立ち寄ってみました

あらためて皇居を歩いてみると

素敵な竹林が…

こちらはキッコウチクとありますが

亀甲竹なんでしょう

亀の甲羅に似た竹だから～

こちらは竹の一部が金色だから

キンメイモウソウなんだそう…

モウソウダケなんだよね

こちらはスホウチク

縦に金色の模様が入っているらしい

細かった～

ここからは竹ではなくご存知もみじ

これはもみじのヘリコプター

種なんだって！

そしてしゃちほこ

最後はお祭り

去年も神田祭？を見守りながら帰ったけど

まさか今年もこんなに近くで神輿担ぎを

拝見できるとは…

外国の方もたくさん来ており

皆さんカメラ片手に一緒に歩いておりました

お上り報告会はここまでにして

あらためまして

今年の不妊カウンセリング学会

中医学・漢方による

不妊カップルへのサポート

がテーマ

ベビ待ちさんには

不妊治療だけではなく

中医学や漢方による統合医療という手も

以前から統合医療と称して

西洋医学に基づく生殖医療だけではなく

日本人として昔から親しんできた

東洋の医学もまた効果はあるようです

もちろん

ミキティの所持する資格

リンパマッサージもまた

統合医療の一つでもあります

何が自身に合っているかは

ご自身の身体に聞いてみるしかありません

興味のある方は

・中医学、漢方

・鍼灸

・リンパドレナージュ

・アロマセラピー

・食にこだわる

どんなものでも試してみるのも手

やらない選択もOKです

いずれにしても

ストレスを感じないものがお勧めです

腕は確か！と言われ通院したものの

治療院の先生とお話したら

どうもいつも気を遣う

帰宅してからも気持ちがモヤモヤしている

そのような場合は

続けない方が自身のストレスが軽減します

ミキティがベビ待ちさんにとって

一番の厄介者と考えるのは

ストレス

それ一択です

どんなに有名なクリニックで治療を受けても

ストレスと感じるものがあれば

それだけで妊娠率が低下するのでは…

と考えます

ですので

どんなに素晴らしい治療を受ける場合でも

いつもおそばにストレス！

では

残念ながら血流も気も流れが悪くなります

楽しんでやりましょう

さて今回の学会での学びを

ひとつだけシェアします

それは

各月経周期に合わせた薬膳の実践

といってもお料理は嫌いじゃないけど

どう調理したらいいかわからないミキティ

教えてもらった食材のみ

皆さまにシェアします

①全周期：補血・補腎

（肝や腎杞の機能を良くし自然治癒力を高める）

・枸杞（くこ）

・棗（なつめ、利尿・滋養強壮薬の漢方）

・トウネズミモチ（実を干したものは、「女貞子（ジョテイシ）」と呼ばれる漢方薬で女貞子は、強心や滋養、視力低下やめまいに効果）

・タカサブロウ（「カンレンソウ」の漢方薬。肝腎陰虚や陰虚内熱など過熱傾向にある体質や不正出血などの緩和）

②月経期：行気活血

（気鬱となっている状態を気の運行を改善することにより瘀血を改善する）

・羊肉

・生姜（しょうが）

・肉桂（にっけいと読むらしいがニッキ、シナモンのこと）

・丁子（ちょうじと読む、クローブのこと）

・小豆（あずき）　　など

③低温期：滋陰益精

（滋陰とは、陰液を補充する薬剤を用いて陰虚を治療する方法、補腎益精とは、生命エネルギーである腎精を食養生などで補うこと、つまり月経で不足した血液を補充することかな～）

・烏骨鶏（うこっけい）

・牡蛎（かき）

・すっぽん

・いくら

・トマト

・セロリ

・いか　　　など

この辺りは分かるものばかりです

④排卵期：補陽活血、排卵促進

（太陽の大いなる陽（気・エネルギー）を補い、排卵を促すこと）

・辣韮（らっきょう、からい韮）

・山椒（さんしょう）

・ラズベリー　　　など

⑤高温期：補気温陽

（『補氣』とは、気虚の症状を治療するために補気薬を用いる方法のこと、気虚とは、気の不足により身体の働きが低下した状態で、『温陽』陽気を温化し通す治療法）

・干しエビ

・韮（にら）

・卵

・山芋

・胡桃（くるみ）

・竜眼肉（ライチに似たフルーツ。ドライフルーツとして手に入る。補血効果、滋養強壮効果が認められ、疲労、貧血、病気や出産で弱った体のケアにも効果があるし、安眠の作用もある）

言葉の意味が分からないので

調べながらのシェアです

人の体は食べたもので出来ており

これらの食材は薬膳として重宝され

それが「薬食同源」という言葉にあるように

体を整えてくれるものです

これを準備するだけでも大変そうですね

ちょっと気になる方は

それぞれの月経周期に合わせた食材を

ぜひおかゆさんにして召し上がれ

美味しくできたら

教えてくださいね～

今日もご訪問ありがとうございました

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産後ケアの範囲を拡大させていただきました

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こんにちは

令和６年度も始まりました

えっ

もう２週間も過ぎているんじゃないか？？？

って…

たしかに～

桜も満開ですよね～

お花見行ってませんが

近所の桜が夕日を浴びてキレイだったので

パチリ

こちらはお買い物の駐車場にあった桜

昼間の桜もキレイですね

４月の新年度

ぷらすわんは

新しいことにチャレンジします

それは

これまで仙台市の訪問型産後ケア事業に

登録させていただいておりましたが

４月からは

宮城県の訪問型産後ケア事業の

登録自治体の一部に

ミキティも

参加させていただくことになりました

妊活相談は

オンラインや電話でお受けすることが多く

ありがたいことに仙台市外の方もおります

（時には県外の方もおりますが…）

妊活を頑張って妊娠された方とは

繋がりたくても繋がる機会も少なく

どうしたらいいのだろう…

とずっと考えておりました

産後ケアも視野に入れておりましたが

なにしろ２年前の大ケガ

赤ちゃんを抱っこするなんて

自分にできるだろうか…

そもそも普通に歩けるのだろうか…

そんな不安に満ちた２年前の受傷時でしたが

年はとっても

　時間はかかっても

体が少しずつ回復しようとしているのを

実感できました

リハビリも１年以上頑張りましたし

遠くの学会に参加しては

ひたすら知らない土地を歩く

そんな小さなことでも

体って回復するんですね

それなら産後ママのサポートも出来るかも

そう思い2023年の秋から

仙台市の訪問型産後ケア事業に

参加させていただくことになったのです

そもそも産後ケアって何？

そう思われる方も多いかもしれません

さっきも昔からの知人に会い

「今年から〇〇市も産後ケアでお邪魔できるようになったんだよ」

と伝えたところ

「なんだ、それ？」との返答

ご説明させていただくと

「孫生まれて今週帰るんだ！

知ってたら頼んだのに…」

産後ケアについて知らない人が多いのですね

産後ケアとは

産後のママの心身を回復するためのサポート

のこと

私たち助産師が

ママの心身のケアや授乳ケア、育児支援などを

おうちに訪問して行います

その他

宿泊型や施設に通いケアを受けることもできます

昔では考えられなかった～

だから

昼間は家族や保育園にお願いし

頑張らない育児を実践してきましたが

今は頼りたいのに

家族も遠くにいたり働いていたりで

すぐ近くに頼れる人がいない方が

多いようです

どうぞ皆さま

ミキティを実家のお母さんだと思って

訪問型産後ケアで頼ってください

仙台市産後ケア事業施設一覧

こちらは

仙台市の産後ケア事業施設の一覧です

その他

ミキティが登録させていただいている

市町村は…

岩沼市

大河原町

大衡村

塩竃市

柴田町

白石市

大和町

多賀城市

富谷市

名取市

亘理町

です（アイウエオ順）

ミキティと一緒に

育児を楽しんでみませんか

もちろん

育児は大変なことばかりで

楽しむなんてできない

という声が多いのは重々承知しております

だけど…

人って手をかけずに育てて

元気なお子さんになれるのでしょうか？？？

いっぱい話しかけられ

愛情をそそがれると

今の自分でも笑顔になりませんか？

ミルク飲んでも寝ない

とか

育児書ではずっと寝てくれる

とか

そりゃ～気になるところですが

赤ちゃんにだって個性があります

教科書通りになるはずがありません

自分が赤ちゃんのときはどうだったんだろう？

機会があったらお母さんに聞いてみて

案外そっくりだったりします

そして何で困っているのか

話すだけでかなり楽になります

もちろん助産師として知り得る知識を活用し

それが使える問題なら

一緒に解決策を探ります

それから

最近の依頼で多いのがパパへの育児指導

転勤などで実家が遠く

またご両親もお仕事されてて

産後の手伝いに来れない方もたくさんおります

そのような方のサポートも

産後ケアではお受けしております

妊娠中の両親学級や産院での育児教室

参加してみたものの

我が家の状況に合わせて

何をどうやったらいいのか分からない

そんなお声が聞かれます

事前にご連絡いただければ

退院当日に訪問させていただき

パパへの

・抱っこの仕方

・おむつ交換

・沐浴の仕方、更衣

・調乳方法と与え方、排気の仕方

等など…

我が家流にどうやるかを

一緒に考えます

だってママは産後で疲れているので

教えるのは厳しいです

ミキティ～　ヘルプ！！！

出してくださいね

赤ちゃんの個性を大事にしながら

夜も何度か起きるので大変だけど

４ヶ月までが大事な時期です

ずっと眠れない日々が続くわけではありませんよ

しかも乳児の寝てる時しか

見れない表情もありますよ

あ～

泣き顔も赤ちゃんの時しか見れないかも

そう思うと愛おしさも倍増です

そんな話をしながら

ミキティと２時間

楽しく過ごしましょう

産後ケアのお申し込みは

ミキティに直接電話

または

ホームページの問い合わせや

公式LINEからでも

OKです

その前に…

お住まいの自治体に産後ケア利用の申請を

忘れずに

もしくはクーポン券をお手元に

ご準備ください

時には里帰り先での利用が出来ることがあります

つまり

現住所は仙台市内で仙台市外で里帰り出産

そんな時

おっぱいの吸わせ方をみてほしい

と思い里帰り先が

ミキティの訪問可能地域になっていた場合

ミキティがご実家にお邪魔することができます

しかも

そのままご自宅に戻ってからも

ミキティをご利用いただけます

妊活応援助産院ぷらすわん

お申込みお待ちしております

今日もご訪問ありがとうございました

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６月の学び 笑顔で過ごすのが一番！！

今年も不妊カウンセリング学会に参加してきました！

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