シリカソルト

お風呂タイムはシリカソルトで、おなか・ふともも・二の腕なんかをギューっと絞るようにマッサージしてます。

シリカソルトは1年半くらい前に結婚式の準備にと大量購入。

これを薄く擦り込みマッサージすると、初めじゃりじゃりしてるんですが、次第にトロトロ～っとしてきて『皮下脂肪がとけだし』てきます

流したあとはお肌が『トュルットュル』になってます

ちなみに『』のとこ、販売さんのセリフで…

これにつられてお買い上げしちゃいました（笑）

夏はひじやふとももの裏側に汗疹ができやすく、少し色素沈澱ぽくなってましたが、これでマッサージするとキレイになります

膝や足のかかとなどにもオススメ

コンビニDessert

コンビニここまで来たかって感じ

あまずっぱく、クリームしっとり。

見えないけど中にカスタードたっぷり

巻き寿司2/5個残して、Dessertがっつりいっちゃいました～！

コラーゲン

Asahiパーフェクトコラーゲンを入れて朝の珈琲タイム

朝珈琲をはじめてからお通じがよいので毎日飲んでます。

コラーゲンの味はあんまりしないよ

ファンケルでペアガラス皿ゲット♪

今ファンケルで\8,000以上お買い物するとお料理研究家栗原はるみさんコラボのガラス皿もらえちゃいます。

カロリミット買いに行ったら偶然キャンペーンしてたの

今や欠かせないサプリばかり購入！

カロリミット3袋でお買い得になってた

すぐなくなっちゃうからまとめ買いできてラッキー

来週仕事の打ち上げで飲み会あるからドリンクもお試し♪

カロリー計算＠ロイホ

テニススクール前に何か入れておこうと久しぶりにロイヤルホストに行きました。

＠曳舟

11時までモーニングだそうです。

ランチもかねて…と思っていたので朝メニューのみで若干ガッカリ。

ファミレスはカロリー表記ばっちりなんですよね！

やっぱし朝から500㌔カロリー以上は引いちゃう…

でも和食食べたいし…

とゆーわけで、半分残すという作戦にしました

お浸し、サラダ、お味噌汁は全部食べて、ごはん2/3、ウインナーと目玉焼き1/2お残し。

最終的に617のこの和食膳、400くらい抑えられたかな

でもやっぱり残すことを考えながら食べるのって辛いね

最初からカロリー低いもの頼んだ方がラクだね！

夫の手料理①

ある日の夜食として

ごちそうさまですっ

乾燥エビの味が効いてておいしかったぁ～

シャクヤク

待ち合わせの駅の

AoyamaFlowerにて

美しさに感動～

芍薬って書くんだね

名前と外見のイメージ一致してないかも…！

マイケルコース衝動買い

新作バッグひとめぼれしちゃいました

色も形もデザインも実用性もぜんぶ好み

都内だと表参道の路面店にもありますが…

仕事で池袋に行く機会があり時間潰しに東武ぶらぶらしてたら発見しちゃいました

今一部商品でセール30％オフもやってるね！

ペタンコ靴もカワイイし、まじファンになりそう

らーめん＠歌舞伎町

歌舞伎町にちょっとオシャレなラーメン屋さんができてたよ

神のしずく

元コマ劇場広場のモスバーガーがある映画館の横にあります。

女性には無料でコラーゲンボールがつきます

お新香がついてくるのも箸休めになってGOOD！

カクテル類取り扱ってるし、店内の雰囲気からしてもらーめんBARって感じかな。

お味は上品系＆オリジナルメニュー多し

オススメランチ＠西新宿

パークタワー地下レストランフロアにてランチ

都庁を背に階段を下りて、向かってスグ左。

一面ガラス窓のお店

CAFE'Z

オススメはパスタ

日替わりだから今日は何かな～っていつも楽しみ！

パン、スープ、ドリンクついて￥1100

ボリューム満点のサンドイッチや、豆野菜お肉魚アレコレ入ったサラダプレートもオススメ

お魚料理、お肉料理も美味しかったです。