の日は傘をさしません。傘に積もったりとか、さしたらさしたで面倒なので…おかげさまで蔦谷書店まで行く間に雪だるまになりましたー＼(^o^)／
長野市の積雪量は19㌢でした。気温はずっーと0.0～0.2℃の間で、昼過ぎ
の予報は外れて溶けなかったです東京は前日22時10.7℃から気温が下がり続け、正午には0.8℃と長野市並みに。降雨量は東京の方が多かったので、一気に８㌢積もったという感じでしょうか？
朝食
味噌汁(冷凍ごぼう、キャベツ、もやし、冷凍しいたけ、料理酒、みりん風調味料、ケチャップ、冷凍おくら、冷凍ポテト、和風味調味料、味噌)
昼食
キャベツ煮込みラーメン(生ラーメン、キャベツ)
夕食
鶏野菜炒め(鶏胸肉皮抜き、キャベツ、もやし、玉ねぎ、冷凍ピーマン、冷凍いんげん、冷凍そらまめ、冷凍おくら、料理酒、みりん風調味料、塩こしょう、オイスターソース、ナンプラー、スイートチリソース、酢、和風味調味料、醤油、こしょう)
※鶏の皮はダイエットの為に捨ててます。皮は好きですよ～ 鶏皮ポン酢とか(断酒中)