体の痛みには？？

筋肉・筋が痛むことって、多いですよね。
肩こり、腰痛、筋肉痛・・・・・・・・

私は、腰痛と首筋の痛みが多いです。
原因は運動不足と変な姿勢で寝ちゃったり・・・思い当たることばっかりなんですが。

炎症を抑えて鎮痛してくれるのが、コチラ。


Deep Blue
　ひんやりと痛みを和らげてくれます。

このブレンドオイルは、いろんなバリエーションが出ていますね。
オールオンタイプ、クリームのチューブ。
それだけ需要があるということでしょう。

痛む箇所より広く広く塗るのがコツです！


あと私のオススメがコチラ！！！！



Aroma Touch
　じわーっと温めて痛みを和らげる感じ。
　スーッとするのもあるんですが、筋肉が柔らかくなるイメージです。


使用感・香りの好みもあると思いますが、うちの家族はAroma Touchの方が効果があるみたい。
一晩ですっきりします。
筋肉痛のような痛みには、Deep Blueを使うけど。


同じ痛みでも、使うオイルによって、香りも効果も違うから面白いですね。
自分の痛み・不調・コンディションに合わせて、使うオイルを変えてみる・・・・・奥が深いは。

最近のお気に入り☆

毎日、お水にレモンのオイルを入れて頂いています。
最近ここにオレンジも入れています。
これがすごいさっぱりしてて、美味しいの。
ごくごくお水をおいしくいただけますよ。
おすすめです。





私、やっぱりオレンジの香り好きだ。
テンションが上がります。

うちのお嬢さんお耳が・・・・

うちのお嬢さん、お耳が痛いですと・・・・・朝。
もともと中耳炎になりやすいので、来たようです。
本当であれば、効果バツグン！と噂のバジルと行きたいところだけど、
あいにく在庫なし。

ということで、困った時の「ティートゥリー（メラルーカ）」






耳の後ろと前に塗って、学校行きました。
帰宅後、耳の痛みを確認したところ、「大丈夫」と。

すごいな、メラルーカ。

うちは、メラルーカを掃除でも使用。
フローリングの拭き掃除で使うと、
室内設置のワンズのトイレの匂いが全く気にならなくなるのです。
素足星人がいるので、足跡もすごいので、

お水に「セキス」を少々
オイルを数滴

これで家中スッキリですよ！

私の皮膚トラブル用オイル

改善してきている私の皮膚トラブル

ここで毎日のオイルの使い方のご紹介を☆


＊ボディーソープ（これまでは、石鹸派。しかも、限られた物しか使えませんでした・・・）
　・マジックソープ　ベビーマイルド
　・ラベンダー
　・フランキンセス
　・泡で出てくる空の容器（無印愛用中）

　容器にマジックソープを1/3～半分くらいまで入れます。
　そこに、ラベンダー＋フランキンセス（合計１５滴くらい）入れて混ぜます。
　で、最後に水を入れて完成！！
　
　香りの配分/泡の硬さは、お好みで
　
　
＊ボディークリーム
　・セタフィル　クリーム
　・ラベンダー＋フランキンセス
　・蓋ができる空の入れ物（weckの小さいジャーを愛用）

　ジャーにクリームを入れて、オイルを入れて混ぜる！
　これだけです。

　私は、アメリカ時代の皮膚科で紹介されたセタフィルが保湿力・使用感が一番合っているので使っていますが、これはお好みの無香料のクリームでいいと思います。
（ちなみいコストコで買えますよ）


どちらも１ヶ月以内で使いきれる量で作っています。


これを皮膚トラブル用に使い続けています。
これだけです。

敏感肌が故、無香料の味もそっけもない石鹸・クリームを使い続けていたので、
香りに包まれるのはいい気分。
うっとりでございますよ。

フランキンセス、購入に躊躇してしまう金額ですが、オススメです。
そこまでは・・・・・って方は、まずはラベンダーだけで試してみてはいかがでしょう？？


１０年患った皮膚トラブルですので、まだ時間がかかると思いますが、これで完治させます！！
抗アレルギー剤の在庫切れの恐怖を心配しなくても済むだけでも、幸せ。

doTERRAを勉強しようと思ったきっかけ

この後、doTERRAに興味が出てきて知った、
「ドテラ社は品質の高いオイルで世界中の人々が健康の恩恵を受けられるよう願っています。」という考え方。

私なりに解釈したのが、「病気にならないような体作り＝毎日、幸せじゃん」ってことかな？？
お医者さんに行くような病気だけが、病気ではないと思います。

私は10年近く肌のトラブル（体が乾燥して、痒くなる。酷い日は、湿疹ができて、化繊に反応し、汗に反応し・・・・）＋熱性蕁麻疹を抱えていました。
洋服に隠れる部分に症状が出るので、見た感じはわかりませんが、
不快で傷あともたくさん残ってしまって、すごく嫌でした。
色々な皮膚科に行ったけど、結局は「原因不明」
「痒い」と感じる神経をシャットダウンするしかないので、
「抗アレルギー剤」を服用するしかありませんでした。

「うーーーん」って思いません？
悶々としていた時に、試しにdoTERRAのオイルを皮膚トラブル用に使ってみたんです。
半年くらいかかりますが、今ではほとんど薬を飲まなくても大丈夫になりました。

しつこいようですが、これをストレスフリーでできるんですよ！！


これが大きなきっかけになって、勉強してもっと生活にオイルを取り入れてみようと。