ハワイ旅行③

たか子です

実は旅行から帰ってすぐに

産後初！！おっぱいが詰まってしまいました😱

産後一度もトラブルなくいっていたので

油断していました😭

やはりご飯の内容も変わるし

授乳する機会もどうしても減ってしまうので

おっぱいトラブルなりやすいですね😣

ゴリゴリに詰まったおっぱいは

搾乳&マッサージなどのケアですぐに改善しました！おっぱいトラブルは早期のケアが大切！！

赤ちゃんの備えにばかり気が行きがちですが

お母さん自身のケアもしてあげてください💓