仕事キツイ！
自分の時間がないのがキツイ！
てか、
また糖に振り回されてきた
イライラする
コーラも飲んでもたから興奮して寝られへん
イライラする
落ち着きたい！
お腹の調子も最悪やし
明日から実験する
それと3日、お菓子我慢する
炭水化物を控えめにする
だって、絶対食べへんほうが、体も心も楽やもん
いかに気をそらすか。
明日は気分転換に出かけるか
きっと家でダラダラしてたら絶対食べてしまう
食べる以外のストレス発散法ないよー
でも筋トレは気持ちいい
あと漫画
腸内環境正常化計画
楽しみ
嫌なこと、したくないことは
無理してしないことにした。
仕事は自分のためにも必要やから、しんどくてもするけど、
それ以外でしたくないことは極力しないことにしてる。
やっぱり、人を信じられへん。
人と接することは嫌。
最近は、
対人関係で失敗すると安心する。
これであの人も私と距離をとるだろう、
あぁ、よかった。
嫌われてるほうが、避けられてるほうが、
変わってると思われたほうが楽やもん。
目的が、人から嫌われること、になってるから、
コミュニケーションする気もないし、
声も小さいし、
でも、それでいいかって思う。
頭では、
そんなのダメ！
克服しなきゃ！
って思ってるけど、
心はそうじゃないもん。
やから、もうしょうがない。
この卑屈な心を受け入れて、そんな自分として生きていくしかないから。
たまに死にたくなるけどまぁ死ぬまで生きるしかない。
できるだけ自分の状態を良く保って。
とりあえず、
食べ物以外で発散できること！
ボクシングジムとか行きたい