三十半ばなんですが

某家電量販店で体重計を買ってきました。

パソコンを買ったときに貯まったポイントを使ったので

手出しは1500円くらい。

詳しく言えば体組成計で、体脂肪率なども測れるタイプになります。

CMで見るような両手で器具を持ち上げて精密に測るものではなく

乗るだけで簡単に計測してくれる一番手頃な機種です。

最近お腹が気になり始めまして

測ってみたら７７センチ。

ずっとランニングしてきたので肥満ではないものの

腰にお肉がだぶついていてなんともだらしがない。

平均的なウエストサイズを調べてみると

私の身長では６９．７センチ！

これって細すぎでしょ？

とは言え、マラソンのオフシーズンは

なにをするにもモチベーションが上がらないので

このお腹を退治することで乗り切りたい！

早速体重をチェックしてみると

過去最大級の数値が・・。

でもBMI値を見ると「普通（１８．５以上２５未満）」の判断。

疾病率が最も少ない理想的なBMI値は「２２」らしく

まさに理想的じゃないですか！

体脂肪率は「やせ」判断。

学生時代に測ったときは２０％近くあったように思うんですが

誤差にしては大きすぎる・・。

ランニングで筋肉が付いたのかと思いきや

筋肉量は標準・・。

でも基礎代謝は多いみたい。

内臓脂肪レベルは最低ランクの１．０レベル。

０．５刻みで５９．０レベルまであるそうです。

で、最後に体内年齢。

皆さん、見えますか？

見間違えじゃないですよ！

私、２０才らしいです（笑）

大会当日と結果

今日無事に大会が開催されました。

この大会に参加するのは今回で４年連続４度目になります。

パンフレットの右上のほうを見てもらうとわかるように、

急遽震災の復興支援の名目が追加されたようです。

会場でも義援金を募る方々いたり

東北のアンテナショップが出店していたり

売り上げを義援金に回すショップもあったりと

復興支援の輪を感じる会場でした。

天気はご覧のような曇り空で、肌寒く感じました。

長袖を用意していなかったくせに

なぜか手袋は持ってきており

それをつけて走ることにしました。

ゲストランナーは有森さん

交通整理等にあたる警察の方々の参加が

震災の影響で減っていることを例に挙げ

この大会をみんなで盛り上げようといういいスピーチをしていました。

１０キロの参加だったらしいですが

ハーフにも顔を出してて、途中でハイタッチしてくれました！

フォー！フォー！

とHG並みの奇声を発していたのにはちょっと驚きました。

で、結果はというと・・

もちろん、完走いたしました。

ちょっと見切れてますが

なんと！目標だったグロス１時間５０分切りを軽くクリアし

１時間３９分でゴールいたしました！！！

自分でもびっくりです！

練習した甲斐がありました。

たぶんLSDとインターバルを繰り返しやった結果だと思います。

だれからも強制されたわけではなく

自分で立てた目標。

これからも走ることは続けていきたいと思います。

食べるのです！

いよいよ明日が今シーズン最後の大会です。

昨日のお昼はうどんとかつ丼で、おやつによもぎ大福、

夕飯に明太子パスタとカレーで、夜食に大福とバナナ。

今朝はトースト、バナナ、大福で、

お昼にカツカレー、

前夜と同じ夕飯（明太子パスタとカレー）の準備中に

おにぎりと塩豆大福・・。

おなかが苦しいですが、これも明日のために

エネルギーを身体に貯め込むのです！

８個入りの徳用大福がまだ手元にあるので

これを明日の朝までに制覇するのです！

でも、ちょっと箸休めに

いただきもののイチゴを食べるのです！