産後、とりあえずは８キロ減ったもののなかなかそこから減らず💦
大分前にみた番組でバターコーヒーが紹介されていたのを思い出して、さっそく調べてみた。
コーヒーに入れるバターは普通のじゃなくて牧草をたべて育った牛からとれるグラスフェッドバターなんだそう。それにMCTオイルも一緒に入れて飲むのだそう。
それでいつもお世話になっている楽天で検索してみたら
ギー
っていうのを見つけて
これだとココナッツオイルとグラスフェッドバターから作ったギーをブレンドしたやつで良さそうかなと思い、ポチッと。購入しました
早速コーヒーにインして飲む。
味はコーヒーの苦味がまろやかになってカフェオレみたいな感じ。しかもココナッツの香りに癒されながら飲むなんて贅沢な一時
ちなみにギーの効能については以下の通り。
他にも色んな効能がありすぎて、良さそうだよね。美容としても肌に塗っても良いのだそう。
しかも朝、バターコーヒーだけでお昼まで腹満たすことができるから良さそう。
元々、コーヒーなんて苦くて飲めなかったのに、バターコーヒーだと苦味がまろやかだから続きそう
そして…ただいまの体重73.1㎏
自分を戒める為にも日記つけようと思う
まぁ、バターコーヒーだけじゃダメだと思うから、糖質制限や運動も取り入れながらぼちぼち頑張ります✨
夕焼けも綺麗だったし！
いや、起きてください
