どーも！！ご無沙汰しております。
久々の投稿です。本日よりしっかりとアップしてますので、どうか宜しくお願い致します。
さてさて、梅雨も本番、この時期になると湯船に浸かることが、難しくなってくる方も多いのではないでしょうか？
「私は、熱めのお湯じゃないと入った気がしない！」
という方は、大勢いると思います。
否定はしません。
しかし、しっていていただきたいことを申し上げます。
一般的な、湯船の温度に関して、定期性温度がどうたとかは存じ上げない方も多いのでは。
ということで、簡単に基準となる温度と、目的を書き込みたいと思います。
では…。
湯船の温度 42度（高温湯）→交感神経優位→朝一短時間で入るほうが良い。
38度～40度→副交感神経→就寝前に入るほうが良い。
でもまぁ、分かっていても難しい！！徐々に徐々にがおすすめです。
という事で、夜寝る前は、ぬるめのお湯につかり、おでこにじわっと汗が出てくるのを、確認するまでが、最適です。
副交感神経を優位にし、翌日に疲れを残さぬよう努めてまいりましょう！！
関節や腰痛などでお悩みの方は、磁気 加圧ベルトを用いた施術で早期回復を！！
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