10kmRunning～

やって参りました
休日恒例Running

久々の連チャンだったからか、
かなり辛かった

でもきっちり10km走破
でもtimeが悪かった

走り方がおそらくあるんだろうなー

どなたかRunning方法論、
ご存知ありませんか～？(;^^