毎年この時期は定期点検を受ける。
いや、毎度の人間様の方ね。
身体計測～血圧・視力・聴力検査～心電図～胸部レントゲン～胃バリウム検査～医師による問診。
もちろん採血と他の検体チェックも。
相変わらずバリウムはマズい。
味のついたペンキを飲んでるようで、やはりお気に召さない。
さて、日頃は比較的良好な日常生活を送っているであろうと自負している。
ストレスもさほど感じず、イヤなことは一晩寝ると忘れるタイプ。
睡眠時間も7時間はとる。
食事は昼夜の２食のみ。間食はほぼしない。
適度な運動として鉄アレイを握りしめながらのウォーキングも、毎晩とは言わないが小一時間ほどこなす。
難を言えば、
と休肝日なんかもうけない
か。←これらがすべてを帳消しにしてくれてそうだが(--;
で、本日点検結果が送付されてきた。
結果は．．．オールＡゲット～！
昨年 は最低血圧と脂質の項目がわずかに基準を外れB判定を頂戴していたが、今年はいずれも基準値内。
特に中性脂肪の数値が、一昨年149mg/dl→昨年179mg/dlと増加傾向にあったものの
今年98mg/dlと大幅に減少。
腹囲も一昨年81.0cm→昨年80.6cm→今年76.8cmと約4センチ減った。
多少なりともウォーキングが功を奏したのだろうか．．．。
ただ一点。
胃レントゲンから軽度の慢性胃炎の所見が認められ、1年に一度検査を受け経過をみてくださいとある。
何はともあれ、結果が安泰であったことは大変喜ばしい。
また1年、イタリアン小娘に現を抜かす日々が送れそーだ
ところで・・・・・身長が少しだけ伸びたぞ
なのだが。
