台風より怖いもの

こんばんは

muuiです！

台風が過ぎて猛暑復活❗

いや～、今日も暑かった

さて、良いニュースからお届け

私ごとですが、最近ヨガを初めました

携帯で、YouTubeのヨガの先生を見ながら毎日継続して気軽に楽しんでます～。

呼吸法が大切で、腹式呼吸でリラックスしながら

やると効果的なんだとか

おかげで、2日目にして実感。筋肉痛

だいぶ体幹もしっかりしてきました。

（上半身を支える力が強くなりました。デスクワークの方にもおすすめ）

そうすると、、疲れやすかった体が改善されてきて、メンタルにも良い影響がありました。

個人差はあるかと思いますが、無理せず続けることが大事～

10分～20分くらいで出来ます

無我の境地に達することも出来ます。

是非ともオススメです。

さて、ここから本題、、、。（虫嫌いの人は注意）

昨日、仕事から帰って、ご飯とヨガを済ませ、、

台風が近づいて来ていたので、ベランダにあったものを家の中に入れ。

ゆっくりテレビを見ながら、台風ニュースを見て不安な夜を過ごしておりました。

友達は、台風を逆に楽しんでいたようなのですが（強すぎる、、この気持ちの差はいったい、、。）

台風、一人で過ごすの心細いなっと思っていた矢先。

上回る恐怖が私を襲いました

大きなクモが家に、、。

言葉も出ませんでした

初めて遭遇した生き物に、私は恐怖しかありませんでした。

鳥肌が1時間程続きました。

もう、今日は寝れないのを覚悟して。

そのまま、クモの存在を受け入れ、動きを見届けていました。

そして、朝。

やはり睡眠不足。

ぶっちゃけ、朝になると眠気や仕事の支度で、クモどころではありませんでした。

そのまま仕事に出かけて、限界なので帰ってきたら絶対に駆除すると決意し。

仕事中に覚悟をして。帰り、害虫スプレーを購入。

帰った後は

予想できた展開に、むしろ好都合

（皆さんの想像におまかせします。）

無事に退治出来ました。

私は、この経験を糧にたくましいハートを育む事が出来ました。

人間ってやっぱり強いなぁ、、。

また、一つ乗り越えて成長出来た良い経験として思い出に残りました

最後は、やはりポジティブ

皆さんも苦しい事は、乗り越える度に必ず糧になります。

強くたくましく生きていきましょうね

では、ありがとうー(^-^)/