お友達の誕生日に、
フルコースランチを食べに行ってきました
家族以外には
糖尿病になってしまった話はしてません
そんなに数多くのお友達がいるわけではないのですが、こういう食事会
避けられませんよねぇ
とはいえ、
美味しいもの、大好きなのでね、
行ってきました。
お肉は
チキンです。
ケーキまで！
そして、この食事の後
友達とアウトレットに行き、
お茶
調子に乗ってケーキまで
血糖値
怖いですよねぇ😱
そもそも
底値が高いのでアレですが😅
パスタなんて食べたのは
本当に久々で、
ケーキなんて一人分食べたのなんて
本当に久しぶり。
でも、大食いの私を知っている友達達。
変に残すのも変なので、パンは半分残しましたが、
その他は完食
美味しかったです
血糖値はですね、
上がってますけど、
家で白米100g食べてもこれくらい上がってしまうので、まぁ思ったよりは上がっていません。
時間をかけて、ゆっくり食べるのがいいのかもしれないですね。
おやつのケーキも
アウトレットでたくさん歩いたからか？
思っていたよりは？
上がりませんでした。
たまにはこういうご褒美も
体調見ながらいいのかも
この日のために
2.3日前からは家で質素に暮らしてました😂
糖尿病とうまく付き合っていければいいのかなぁと。でも、しばらくは甘いものは我慢