食事を通じて20年・50年後の家族👪の絆を深めることを伝えている長尾睦子です。
人間の生を司る根本の食で、幸せな未来を作りましょう。
幸せ発信をするにはまず自分がしあわせに！
大変だな
辛いな
と思う時は
棒を1本追加して
言葉を変換してみましょう❣
辛い😥
↓
幸せ🥰
簡単な方法は
「口癖」を見直すです。
ネガティブな言葉を発すると
そんな気持ちになってしまいます。
「でも」「だって」「どうせ」
自己肯定感を上げるためにも
でも → それなら
だって → だからこそ
どうせ → どうせなら
というように言葉をポジティブに
変えてください💕
ポジティブ思考の最大のメリットは
『どんなことにでも幸せを感じられること！』
失敗してもわくわくしていたら
次の成長につながります。
失敗してもその理由を追求し
次に何をすればよいのかを
考える。
歩けるように
泳げるように
自転車に乗れるように
逆上がりが出来るように
練習したり努力をしてきています。
色々な成功体験を思い出して
口に出せばいいだけです。
だからこそ🤗
出来る！
幸せを感じる瞬間がふえれば
人生は豊かになりますね。
子供の心を思い出して
今日も一日前向きに
行きましょう。
お読みくださってありがとうございます。
むっちゃんキッチン
長尾睦子
https://www.instagram.com/mucchankitchen/
インスタでも発信しています。