食事を通じて20年・50年後の家族👪の絆を深めることを伝えている長尾睦子です。
人間の生を司る根本の食で、幸せな未来を作りましょう。
幸せ発信をするにはまず自分がしあわせに！
皮膚は臓器だって知っていましたか？
広げると畳1畳分！
体重の約16パーセントを占める
人体で最大の臓器です。
そんな感覚ないですよね🤣
バリア機能
毛穴からの排泄機能
を司る外の世界に直接触れる臓器です。
①水分の喪失や透過を防ぐ
②体温を調節す
③微生物や物理化学的な刺激から生体を守る
④感覚器としての役割を果たす
皮膚が無かったら
お魚の切り身のように
水分が損なわれたり
塩コショウをしたら味がしみこんでしまいます。
だから浸透しないが正解で
薬機法では
真皮まで届いてはいけない😲😖
のだそうです。
えー
毎日つけている化粧品は
何だったの？
肌は生まれ変わっています。
表皮は垢・垢予備軍😓
その表面の角質層に届いて
いるのだそうです。
つまり
うち側から整えることが大切だということ。
美味しいものを食べて
内側から整えてあげましょう😘
梅をジップロックに入れて
冷凍庫に入れました。
表面を傷つけずに
細胞が綺麗に破壊されます。
とても簡単な調理法の一つです。
お豆腐やこんにゃくのように
破壊されてダメになるよく材もありますが、
味が染みやすくなったり
ジャムにしやすくなったり
時と場合によって使い分けてください。
画像が横になってしまいましたが、
お読みくださってありがとうございます。
むっちゃんキッチン
長尾睦子
インスタでお料理配信しています
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