食べすぎた<emoji_okan-hitorigoto_14942>

昨日の豆腐３種類だが、結局昨日に全部食べちゃった

テツオもマサヒロも、大変おいしゅうございました（´▽｀）


でもね、明らかに食べすぎちった…

こうなると、ず～っと胃もたれするのだっ(-ω-;)

胃薬投入


夜食べすぎちゃうと、次の日は１日中苦しいんだな…

朝ご飯も、昼ご飯も、あんまり食べれない

１日３回も食べる機会があるのに、非常に悔しい！！

なので、

『今日は適度に食べるぞっ』

『明日こそ、朝ご飯も昼ご飯も胃もたれしないで、ちゃんと食べれる様になるぞっ』


って、思ったけど、やっぱり食べすぎてます(-ω-;)


おえ～

また明日は胃もたれかなぁ…


けれど、今日も嘔吐はしませんよ。


今日はトウモロコシが安くて

３本１００円（見切）だったから、６本買いました（´▽｀）


６本食べました…


トウモロコシはレンジで簡単に調理出来ます。

おいしいんだけどね、適度に食べたかったな(^-^;

実録男前３兄弟☆

リュウイチ



テツオ



マサヒロ


今日はリュウイチをチョイス致しました（´▽｀）


リュウイチは濃すぎず、薄すぎず。
なんか表現しずらいっっ！！


今日もしっかり
ご飯と野菜に魚にキノコとオリーブオイル、その他もろもろを食べたよ(^^)

今日はとても気持ち穏やかです～（´▽｀）

過食しなきゃいけないから、過食以外の時間は持てません。

って、題名だけど、昔の話ね。


今日も接骨院。

家についたら８時だった(-ω-;)

昔は仕事帰りはスーパー以外寄れなかった。

夜７時には過食を始めないと、１１時に寝れないから。

だから、ちょっとでも残業すると

『超ドキドキ…Σ(￣￣;)』

早く過食しなきゃ…

って思うから、お風呂も我慢したりして過食優先。

実はそのドキドキの記憶は今も消えなくて、
接骨院終わったら、やっぱりドキドキした(^^;

冷静に考えたら、
ドキドキする必要なんてないじゃん。

って思ったり。


色んな事を考えます。

過食してたら、ややこしい事考えなくていいし、
頭が空っぽになれて楽なんだけれど。

私は過食はもう辛い…

早く次の段階にいきたい。

だから本当は、
『嘔吐しない事』が絶対なんだと思う。

嘔吐すると胃腸が腫れてしまって、
水を飲んでも胃が張って気持ち悪くなり、

その気持ち悪さを解消する為にまた連続過食してしまう。

最近土日の過食嘔吐が酷すぎて、
始終胃液が食道に上がってしまい、
喉がずっと酸でやられて、痛いの。

熱いし、声がかすれるし。


今までそれでもやってこれたけど。

何だかそろそろ、
取り返しの着かない『何か』
にかかってしまいそうで怖い…

例えば、
胃破裂とか
腹膜炎とか
胃や腸が腐ったり
もう治らない胃炎とか。

最近夜ご飯を食べると、お腹がとても痛くなる。


１４年それで無事だったのが、もしかしたら奇跡であっただけなのかも…

まぁそんな恐怖感で過食嘔吐がやめれたら、
今頃こんな苦労してないけど。

でも、もうやめたいな…って気持ちだけは、ずっと持ってていたい。


私はもう、多分２度と、毎日の過食嘔吐はしませんよ。


それだけは何となく分かるかな。